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小肠莲子汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:00:36 健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料莲子200克相克食物 小肠50 盐适量小肠莲子汤的做法1.莲子提前泡水2.小肠清洗干净切…… -
韭菜鸡蛋馅饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 13:58:45 健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉一碗 清水多半碗韭菜半斤相克食物鸡蛋三个相克食…… -
芝麻花生糖的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 13:57:59 健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳花生：健脾、化痰、润肺食材用料冰糖600克相克食物花生250克相克食物 白芝麻250克 菜籽油少…… -
杂粮饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 13:57:53 健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水生菜：安神、清热、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄豆100克相克食物…… -
电饭锅蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 13:57:02 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6个相克食物 纯牛奶120毫升油80毫升 绵白糖100克面粉130克葡萄干50克枸…… -
香菇豆角肉丁塌锅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 13:56:56 食材用料 豆角，米，肉适量 香菇，胡萝卜，葱，蒜适量香菇豆角肉丁塌锅的做法1.大米提前淘好放一点水泡半个小时，其他配料切丁2.…… -
年夜饭_四喜丸子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 13:56:10 健康功效 荸荠：消食积、化痰、清热生津鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 五花肉馅500克荸荠150克相克食…… -
豆渣拌饭酱花卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 13:55:47 食材用料面粉250g 酵母3g 温水30ml 豆渣100g 拌饭酱豆渣拌饭酱花卷的做法1.豆渣和普通面粉混合。2.之后用手抓揉成絮状，加入酵母…… -
鲜香金针菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 13:54:51 健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇2袋相克食物蒜3瓣相克食物葱1根相克食物 红辣椒1个食用油适量 生抽1勺米醋1…… -
百合雪梨银耳糖水的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 13:54:44 健康功效 百合：安神、清心、润肺银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料 梨子1个百合40克相克食物银耳半个相克食物枸杞适…… -
喜福虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 13:53:58 健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料鹌鹑蛋6个相克食物鸡蛋1…… -
水果冻酸奶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 13:53:46 食材用料 安幕希酸奶两盒 红心火龙果少许蓝莓少许相克食物水果冻酸奶的做法1.在平底容器里铺上一层油纸，将酸奶倒入油纸上铺平2.…… -
美味蛋包饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 13:53:22 健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭两碗相克食物鸡蛋一个相克食物 辣白菜稍多 洋葱丁少许 白…… -
红烧鳝段的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 13:52:09 健康功效 黄鳝：护肝、增强免疫力、延缓衰老味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料黄鳝两条相克食物 青…… -
红豆拖鞋面包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 13:50:50 食材用料 A.高筋面粉335公克 低筋面粉144公克 酸种19公克 拖鞋面包预拌粉48公克 细砂糖12公克 橄榄油10公克 水382公克 B.蜜红豆1…… -
红薯甜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 13:50:48 健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红薯4个相克食物冰糖1块相克食物枸杞若干相克食…… -
奶香青豆煨河虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 13:50:32 健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环青豆：健脾、益气、清热解毒牛奶：富含蛋白质食材用料河虾半斤相克食物 白玉菇1包…… -
磨牙棒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 13:50:24 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉260克 糖分60克鸡蛋2个相克…… -
午餐肉炒菜芯的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 13:47:13 健康功效 午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料 菜芯午餐肉 盐少许 嫩蒜末午餐肉炒菜芯的做法1.菜芯洗干…… -
肉酱意面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 13:45:33 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 5#意面100克 牛肉糜适量西红柿适量相克食物 番茄……
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