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紫米浆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 18:08:24 健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾食材用料黑米一把相克食物 燕麦米一把红米一把 红皮花生一把 糖（冰糖或蜂蜜）适量紫米浆的做法…… -
牛油果香蕉奶昔的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 18:05:03 健康功效 牛油果：活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料牛油果半个香蕉一根相克食物 奶粉三勺 水80ml牛油果香蕉奶昔的做法1.…… -
洋葱炒腰花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 18:03:03 健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料猪腰一个相克食物洋葱一个相克食物油适量 盐适量料酒适量…… -
萝卜雕花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 18:02:10 健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白萝卜一小段相克食物胡萝卜一小段相克食物 红心…… -
玉米猪肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 18:00:10 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气玉米：健脾、利水、祛湿食材用料猪肉200G相克食物玉米半根相克食物胡萝卜1/3根相克食物黑木耳3…… -
焖鸭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 17:58:04 健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料鸭肉四份一鸭相克食物姜相克食物蒜相克…… -
糖汁糍粑的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 17:56:25 食材用料 小糍粑饼四百克白糖三十克相克食物 大豆油五百克糖汁糍粑的做法1.首先准备好小糍粑饼四百克，白糖十五克，小糍粑饼一个…… -
豆腐肉丸汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 17:54:23 健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料 豆腐块1斤 肉末半斤猪蹄2个相克食物鸭蛋1个…… -
尖椒爆鸡心的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 17:53:11 健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料鸡心250克相克食物 尖椒适量 蒜片适量 姜片适量蚝油适量 鸡精适量…… -
韭菜木耳饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 17:51:39 健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料面粉适量韭菜适量相克食物木耳适量相克食物 虾米皮适量 熟…… -
蔬菜汁油条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 17:48:43 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉250克鸡蛋1个相克食物 盐4克 无铝泡打粉2克小苏打2克 蔬菜汁240克蔬菜汁…… -
野榛蘑炒尖椒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 17:45:15 健康功效 榛蘑：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 尖椒一个榛蘑5两胡萝卜适量相克食…… -
洋葱鸡蛋炒馍的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 17:42:48 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头2个洋葱1/4个相克食物鸡蛋相克食物 烤肉香菜相…… -
绿豆百合汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 17:42:26 健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热百合：安神、清心、润肺食材用料绿豆150g相克食物百合80g相克食物砂糖适量相克食物绿豆百合汤的…… -
炖猪肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 17:42:00 健康功效 酱油：升压、补血、护齿桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料 猪肉(肥瘦)500克酱油100克桂皮5克…… -
梅菜肉饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 17:39:15 食材用料 梅干菜150g 面粉200g 油适量大蒜10瓣相克食物 盐适量糖适量相克食物 鸡精适量虾皮适量相克食物 白肥肉150g 梅菜肉饼的…… -
南瓜大米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 17:24:29 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料南瓜100克相克食物大米一小两杯相克食物 清水适…… -
芹菜炒豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 17:21:31 健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料芹菜150g相克食物豆腐200g相克食物油适量 盐适量 鸡精少许…… -
柱侯辣酱的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 17:21:27 食材用料 腌渍辣椒150公克 蒜头20公克 红葱头20公克 豆豉20公克 豆瓣酱50公克 甜面酱50公克 冷开水50cc 盐10公克 细糖2大匙 鸡精…… -
蜂窝煤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 17:19:29 食材用料 熟茯苓粉45g 熟黑芝麻粉30g白糖30g相克食物 奶粉10g 咖啡粉6g 水80g蜂蜜30g相克食物蜂窝煤的做法1.准备食材2.水，蜂蜜……
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