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肉丁炒青红椒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:19:50 健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料酱油1小勺 盐1小勺 玉米淀粉适量食用油适量 猪瘦肉适量 青红椒3个大葱一段相克食物 水…… -
凉拌鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:19:08 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物白糖适量相克食物 清水适量 盐少许凉拌鸡蛋的做法1.准备食材…… -
芝麻糯米团子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:18:17 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻芝麻：明目、祛风、补血食材用料糯米300克相克食物芝麻酌情相克食物 板油适量糖适量相…… -
干炸大虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:18:16 健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料 大虾500克香菜5克相克食…… -
西兰花炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:17:49 健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨红椒：温中、开胃、消食食材用料西兰花1棵相克食物 草鸡蛋2个红椒半个蒜头2瓣相克食物食用…… -
辣炒鸡架的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:17:31 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡架两个胡萝卜半根相克食物…… -
豆瓣酱蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:16:59 健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 大头菜少许 胡萝卜丁少许米饭2碗量相…… -
油焖二鲜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:16:49 健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料杏鲍菇一个胡萝卜半根相克食物油适量 盐适量（分两次用）糖…… -
蓝莓酱土豆泥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:16:26 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 土豆泥350克黄油25克 细砂糖30克 奶粉30克 低筋粉10克 蓝莓酱少许蓝莓…… -
巧克力Kitty 猫曲奇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:16:24 食材用料 牛油130克 低筋面粉170克白砂糖50克相克食物 蛋黄1个巧克力Kitty 猫曲奇的做法1.把所有材料混合搅拌均匀2.糖分三次放入…… -
豆腐花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:16:02 健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆250g 相克食物 内脂20g 水1000ml白砂糖150g 相克食物豆腐花的做法1.将黄豆提前泡发…… -
山楂苹果酱！的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:15:45 健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经苹果：除烦、养胃、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂250g相克食物苹果一…… -
红烧刀鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:15:14 健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料刀鱼三条相克食物油适…… -
清蒸小龙虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:12:39 健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料小龙虾适量相克食物 盐，胡椒粉，白糖适量 生姜末，蒜末，葱花适量 食…… -
肉末豆角的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:12:23 健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆角半斤相克食物猪肉2两相克食物 植物油适量 盐适量 生…… -
黑椒土豆块的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:12:02 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1个相克食物胡萝卜1根相克食物孜然粉6克 黑胡椒…… -
海带豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:10:38 食材用料 鲜海带300克 白玉韧豆腐一盒干贝若干相克食物 韩式大酱1汤勺海带豆腐汤的做法1.干贝先洗净泡温水，约5个小时2.鲜海带泡…… -
泡菜面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:10:30 食材用料 面条根据自己胃 四川泡菜根据自己口味 泡菜水一小汤勺 新鲜花椒一小唑 花椒油（麻！）两滴 葱花根据个人香菜同上相克食…… -
牛腩炖萝卜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:09:51 健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛腩450克相克食物白萝卜2根相克食物姜适量相克…… -
花生芝麻馅彩色汤圆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:08:56 健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥西红柿：暖肝、健胃、消食积紫甘蓝：活血化瘀食材用料糯米粉2袋（一袋400克）菠菜适量相克食物……
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