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芹菜炒面筋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 22:16:48 健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热红椒：温中、开胃、消食食材用料 面筋一块芹菜少许相克食物红椒少许 油，盐，鸡精适量 姜末，蒜…… -
水晶饺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 22:13:59 食材用料 澄粉100克 生粉（就是玉米粉）100克 水 玉米肉馅水晶饺的做法1.准备好两种粉2.称下一对一（粉多少可以看家多人吃）3.两…… -
梅花映雪迎新春的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 22:11:33 健康功效 山药：止泻、健脾、补肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山药一根相克食物 山楂糕适量冰糖适量相克食物 糖桂花适量…… -
轻芝士乳酪蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 22:10:51 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 奶油奶酪125克鸡蛋3…… -
蒜苗抄鹅蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 22:08:14 健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鹅蛋1个蒜苗1把相克食物 葱姜适量青椒1个相克食物 盐少许 味极鲜少许蒜苗…… -
猪蹄炖黄豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 22:06:00 健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤食材用料猪蹄半只相克食物黄豆1把相克食物红枣1把相克食物枸杞1小把相克食物姜5片相克食物猪蹄…… -
青椒牛肉小炒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 22:04:23 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用…… -
因为爱情的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 22:04:21 健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白萝卜1个相克食物胡萝卜1个相克食物 紫茄子1个…… -
清炒娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 22:03:51 健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜适量相克食物油适量 盐适量 鸡精适量枸杞五颗相克食物清炒娃娃菜的做法1.娃娃…… -
鲅鱼馅饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 22:03:08 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鲅鱼：止咳、平喘、补气韭菜：温中、补肾、解毒食材用料猪肉一斤相克食物鲅鱼2条相克食物韭菜半…… -
油煎带鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 22:03:07 健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼500克相克食物 姜丝少许酸少许油适量 红、青辣椒丝少许油煎带鱼的做法1.把买好的带…… -
葡萄干蛋奶酥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 22:02:29 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油80g砂糖70g相克食物 蛋黄3个 低筋面粉200g 奶粉10g葡萄干80g葡萄干…… -
白菜卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 22:01:18 食材用料 白菜叶适量 猪肉末适量 胡萝卜丝适量 靑瓜丝适量 姜末适量 葱末适量 生抽适量蚝油适量 盐少许油少许白菜卷的做法1.准备…… -
菌菇打卤面。的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 22:00:49 食材用料 鸡汤一小盆 黄花，木耳，香菇适量 葱，姜，蒜未少许香油少许花椒少许 普通面粉适量。菌菇打卤面。的做法1.菌类提前用温…… -
可可奶香小餐包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 22:00:45 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料小麦粉550g鸡蛋2个相…… -
手工黑糖汤圆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:59:28 食材用料糯米粉250g 黑糖200g 温水1杯 姜片20g手工黑糖汤圆的做法1.准备好黑糖、姜片、糯米粉、温水2.在糯米粉中加入1杯温水搅拌…… -
干锅培根手撕包菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:58:43 健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料包菜四分之一相克食物培根三片干辣椒三个相克食物蒜四瓣相克食物…… -
绿豆薏米芡实粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:58:23 健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹食材用料绿豆130克相克食物薏米130克相克食物芡实130克相克食物冰糖适量…… -
韭菜苔炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:58:21 食材用料 韭苔1把 肉1块豆干适量相克食物 青红椒各1个韭菜苔炒肉丝的做法1.所有的菜洗净切丝(韭苔切段，肥瘦肉分开)2.热锅凉油入…… -
芝士馒头片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:58:19 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 白馒头1个 马苏里拉芝士适量 火腿丁半根 葱花少许黄油14克 盐（或椒盐……
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