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高塔咖喱荞麦鸡肉饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:44:50 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 荞麦饭适量 鸡腿肉1个土豆1个相克食物…… -
清炒青菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:44:30 健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 嫩青菜1把 鲜红椒1只姜1小块相克食物猪油1大勺 盐适量 鸡精少许清炒青…… -
椰丝球的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:44:19 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 椰丝110g鸡蛋1个相克食物 奶粉18g 细…… -
红枣馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:43:55 食材用料面粉750克大枣150克相克食物 酵母适量 水适量红糖适量相克食物红枣馒头的做法1.大枣在水中泡一会去除褶皱中的灰尘2.入锅…… -
香卤豆腐丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:43:50 健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料豆腐皮500克相克食…… -
酸菜排骨炖粉条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:43:48 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料 酸菜400g排骨500g相克食物 粉条适量 花椒粒适量 大料（八角）适量圆葱适量相克食物 鸡…… -
混沌皮切细面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:43:22 食材用料混沌皮十张鸡蛋一个相克食物 油盐适量混沌皮切细面的做法1.混沌皮对折，切的细细的就成了细面，很新鲜的混沌皮，不做手…… -
大蒜烧鲢鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:42:52 健康功效 鲢鱼：温中、利水、益气花椒：温中、止泻、止痛豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鲢鱼500克相克食…… -
饺子（煎饺）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:42:51 健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 盐 饺皮1斤 肉末1斤韭菜半斤相克食物淀粉芹菜相克食物饺子（煎饺）的做法1.韭菜洗干净…… -
红糖花生包子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:42:36 健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料面粉200克 酵母2克花生50克相克食物红糖50克相克食物 温水适量红糖花生包子的做法1.200…… -
干锅牛蛙的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:40:40 食材用料牛蛙4只香葱适量相克食物姜适量相克食物蒜1头相克食物青辣椒适量相克食物 红辣椒适量 鲜花椒适量 醪糟汁50毫升料酒少许…… -
肉饼促肉汤面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:40:29 健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 肉饼5元左右 肉丸7-8颗 瘦肉一块 面条3块钱左右生菜一颗相克食物 浓汤宝一…… -
豆沙饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:40:19 食材用料 中筋面粉200克 清水适量 豆沙馅适量黑芝麻适量相克食物豆沙饼的做法1.准备食材2.清水慢慢倒入面粉中，边倒边搅拌至干粉…… -
绝味龙虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:40:16 健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳食材用料龙虾1000克 黄瓜段200克 青椒段50克油150克 盐少许 鸡精少许 三奈 肉蔻 丁香 白芷…… -
烤板栗的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:39:30 健康功效 板栗：健脾、补肾、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料板栗2斤相克食物 菜籽油适量冰糖一小块相克食物蜂蜜匙相…… -
螺丝饼。的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:39:27 食材用料 普通面粉200克油少许 盐少许小苏打0.5克螺丝饼。的做法1.面粉用温水和软，醒20分钟后用擀面杖擀长条，抹均匀油，撒上盐…… -
凉拌白木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:39:25 健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料银耳100克相克食物 红柿子椒1个香菜适量相克…… -
奶香玉米饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:38:57 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米粉150g面粉50g牛奶适量相克食物鸡蛋一个相克食物 奶粉10g油适量白糖适量…… -
香辣小土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:37:53 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 油盐少许 朝天椒少许 葱姜蒜少许糖少许相克食物香辣小土豆的做法1.准…… -
日式照烧烤鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:37:31 健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀食材用料鱿鱼相克食物洋葱相克食物料酒孜……
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