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宝宝石斑鱼汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:36:17 食材用料石斑鱼若干枸杞6个相克食物生姜1片相克食物宝宝石斑鱼汤的做法1.将石斑鱼去肚洗净备用。2.放少许茶油，放入生姜3.放入石…… -
火爆猪肝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:35:59 健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肝半斤相克食物 尖椒3个大葱1根相克食物 剁椒（…… -
鸡蛋饼卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:35:17 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉4大勺鸡蛋…… -
多样馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:35:13 食材用料面粉适量 安琪适量多样馒头的做法1.用安琪和胡萝卜汁和西红柿汁分别揉成面团。2.用手指沾上面粉在面团上扎一个洞，如果…… -
翡翠虾仁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:35:05 食材用料 鲜虾12-18只 莴笋头10-12㎝长的一段 圆红椒或胡萝卜1/4个 玉米油适量 盐一茶匙 生抽一勺料酒一勺翡翠虾仁的做法1.鲜虾…… -
蜂蜜薄荷茶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:34:37 食材用料 干薄荷叶适量蜂蜜适量相克食物 开水适量蜂蜜薄荷茶的做法1.准备干薄荷叶和蜂蜜。水烧开。2.水杯内放适量干薄荷叶，倒入…… -
炒螃蟹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:33:25 健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料螃蟹一斤相克食物姜两片相克食物蒜三小个…… -
海带蘑菇排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:33:02 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料排骨1斤半相克食物 干海带2两蘑菇半斤相克食物姜适量相克…… -
樱花渐变慕斯的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:32:42 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇酸奶：活血化瘀食材用料 淡奶油300ml 奶油奶酪220g黄油45g酸奶110ml相克食物 饼…… -
韭菜炒粉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:32:29 健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料粉丝200克相克食物韭菜150克相克食物红椒2个五花肉100克韭菜炒粉丝的做法1…… -
芒果慕斯蛋糕(八寸）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:32:23 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 八寸戚风蛋糕两片 芒果肉300克牛奶200ml相克食物 淡奶油350克吉利丁粉20克 细砂糖50克 橙汁(…… -
棒骨汤南瓜面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:31:11 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料面粉南瓜相克食物…… -
咸蛋黄焗南瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:31:08 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物 咸蛋黄2个 盐少许咸蛋黄焗南瓜的做法1.适量南瓜去皮切块。2.…… -
芦笋培根卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:30:41 健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料芦笋三根相克食物培根5片油少许 盐…… -
白菜猪肉大馅饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:30:02 食材用料面粉少许 肉馅少许 白菜头一个 葱姜蒜末少许 盐少许油少许白菜猪肉大馅饺子的做法1.白菜头2.白菜切碎放少许盐杀出水分3.…… -
西红柿烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:29:48 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一盒相克食物番茄一个相克食物 盐少许 鸡精少许葱少许相克食物西红柿烧豆腐的…… -
虾米蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:29:20 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物虾仁适量相克食物 盐适量 生抽适量香油适量香葱适量相克食物…… -
干煎秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:28:07 健康功效 秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料秋刀鱼2条相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物葱…… -
红烧带鱼段的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:27:51 健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料带鱼1条相克食物葱4-5段相克食物姜4片相克食物蒜5-6瓣相克食物…… -
水煮大虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:26:37 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大虾半斤姜两片相克食物葱适量相克食物 盐适量油适量水煮大虾的做法1.准备……
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