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黄豆苦瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:53:35 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥黄豆：导滞、健脾、利水苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料排骨1条相克食物黄豆100克相克食物苦瓜1…… -
酱香包子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:53:10 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 肉7两 元葱特大的1个胡…… -
牛腩烧笋干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:52:30 食材用料 笋干牛腩相克食物 生抽 老抽红糖相克食物大料大料牛腩烧笋干的做法1.牛腩洗净2.洗净先过一次水.3.过完水后再切块重新放…… -
花旗参红枣炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:52:17 健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料花旗参15克相克食物红枣6颗相克食物枸杞适量相克食…… -
清汤猪血旺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:51:04 健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 烫熟的猪血旺适量猪油少许姜一小块相克食物大蒜一瓣相克食物葱一根相克…… -
鸡丝蒿子杆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:51:00 健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 鸡胸脯肉150g茼蒿400g相克食物 盐适量蒜2瓣相克食物 生抽适量 十三香…… -
蒜香金针菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:50:51 健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇一百五十克相克食物 李锦记天成一味特级鲜酱油适量 李锦记蒜蓉辣椒酱适量 李…… -
四季豆炒肉丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:50:41 健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料四季豆250克相克食物 瘦肉100克 盐适量蒜头一瓣相克食…… -
香菜皮蛋鱼片汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:50:16 健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鱼片2两皮蛋2个相克食物香菜1…… -
炼乳蛋挞的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:50:00 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋挞皮（大）6个鸡蛋2个（去皮后83克）相克食物牛奶100克…… -
牛肉土豆米纸卷饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:49:46 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉相克食物土豆相克…… -
杏仁马蹄的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:49:36 食材用料马蹄400克相克食物杏仁适量相克食物鸡蛋1个相克食物面粉适量 沙拉甜酱适量 色拉油适量莴苣适量相克食物杏仁马蹄的做法1.…… -
虾皮炒芥蓝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:49:22 健康功效 芥蓝：化痰、平喘、解毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料芥蓝400g相克食物虾皮50g相克食物油适量 葱姜蒜少量…… -
蕃茄鸡蛋卤子面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:49:01 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 面适量 蕃茄1个鸡蛋2个相克食物毛豆适量相…… -
椒盐手撕饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:47:20 食材用料 普通面粉适量 花椒盐少许香油适量椒盐手撕饼的做法1.面粉用温水好软醒10分钟2.然后放入面板上揉搓圆3.在用擀面杖擀开薄…… -
香芋鸡焖饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:46:59 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰料酒：活血化瘀食材用料 香草鸡半只香芋280克相克食物大米100克相克食物 李锦记蚝油5克…… -
清汤小馄饨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:46:42 健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 小馄饨18个 盐3克 鸡精1克猪油5克葱1根相克食物 开水适量 麻辣鲜1克清…… -
腊肉小炒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:46:28 健康功效 料酒：活血化瘀芹菜：除烦、平肝、清热食材用料油8克料酒适量 熟腊肉200克 胡罗卜半只芹菜100克相克食物 葱，姜，蒜各5…… -
啤酒焖鸭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:46:11 健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸭子一只 朝天椒20个姜一块相克食…… -
葡萄干麦芬的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:45:02 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉100克 纯糖粉30克 泡打粉6克 盐1.25克 蛋液20克牛奶80克相克食物 玉米油30克葡萄干40克……
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