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糖醋鲤鱼段的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:18:13 健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料鲤鱼1000克相克食物鸡蛋1颗相克食物面…… -
三文鱼煎饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:17:15 健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料三文鱼适量相克食物鸡蛋三个相克食物 盐少许油适量…… -
儿童创意炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:17:04 健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭1碗相克食物鸡蛋2个相克食物黄瓜1/4个相克食物胡萝卜1/4相克食物木耳适量相克食物火腿1根相…… -
拌豆腐丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:17:00 健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐皮1张相克食…… -
甜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:16:37 健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯一个相克食物 姜片两片糖适量相克食物甜汤的做法1.准备红薯一个2.削皮切…… -
蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:16:35 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 低筋面粉80克白糖60克相克食物油50克 水50克 泡打粉2克蛋糕…… -
东北小豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:14:36 健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 大豆糊适量青菜适量相克食物花生油适量 盐适量 鸡精少许香油少许…… -
酥肉扣碗的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:14:32 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉300克相克食物鸡蛋…… -
心菜肉包卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:13:57 健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料 肉2斤卷心菜1个相克食物葱1把相克食物大蒜2个相克食物面粉适…… -
老虎菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:13:31 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 尖椒一个黄瓜一根相克食物香菜少许相克食物 红辣椒两个…… -
自制奶茶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:11:48 健康功效 牛奶：富含蛋白质红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环红糖：健脾、益气、补血食材用料牛奶250ml相克食物红茶2g…… -
板栗焖肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:11:27 健康功效 板栗：健脾、补肾、益气猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料板栗250克相克食物猪肉250克…… -
面粉粑粑的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:11:13 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉130克洋葱半个…… -
茄汁杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:11:12 健康功效 杏鲍菇：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料杏鲍菇2个番茄酱适量相克食物 生粉适量 盐适量白糖适量相克食…… -
香菇焖饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:10:33 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料土豆1个相克食物胡萝卜1根相…… -
抹茶戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:09:33 健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉80g 白砂糖（蛋白用）60g 白砂糖（蛋黄用）20g 泡…… -
清炒空心菜梗的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:08:59 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 空心菜梗约200克 压榨菜籽油适量姜适量相克食物蒜适量相克食物味精适量相克食…… -
凉拌百叶丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:08:48 食材用料 豆腐皮（百叶）1张大葱1/4棵相克食物香菜2根相克食物 蒜瓣2瓣 干红椒2个 老抽1小勺 味极鲜1小勺 凉拌汁1小勺香醋2小勺…… -
咖喱排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:07:03 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 肋骨500克土豆1个相克食物…… -
双吃杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:05:43 健康功效 杏鲍菇：活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇红糖：健脾、益气、补血食材用料杏鲍菇2个黄油适量 生抽适量红……
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