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葱花油卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 08:50:23 食材用料面粉适量 酵母粉，葱花，油，盐，十三香适量葱花油卷的做法1.取适量面粉，将酵母粉用温水化开加入面粉中，随后在加入适…… -
麻辣窝窝头丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 08:47:42 食材用料 窝窝头三个 尖椒一个 麻辣鲜小小勺蚝油一勺油三勺 盐一勺 老干妈酱一勺蒜少许相克食物葱少许相克食物 鸡精小小勺麻辣窝…… -
糖醋藕块的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 08:47:21 健康功效 藕：止泻、健脾、生肌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料藕250g相克食物胡萝卜150g相克食物葱适量相克食物蒜适…… -
寿司饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 08:43:47 健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水牛油果：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料三文鱼1块相克食物牛油果半…… -
快手剥鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 08:40:41 健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋30粒相克食物 清水适量 凉开水200ml 保鲜盒一个快手剥鹌鹑蛋的做法1.鹌鹑蛋放…… -
蒜蓉花生炒青菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 08:38:51 健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料青菜250g相克食物花生16颗相克食物蒜2个相克食物 植物油适量 盐适量 十三味香少量蒜蓉…… -
豆瓣酱烧萝卜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 08:37:47 食材用料萝卜半个相克食物 油、盐、豆瓣酱适量豆瓣酱烧萝卜的做法1.用料，萝卜半个，豆瓣酱。2.萝卜洗净切混料块。3.用小勺取出…… -
鹌鹑蛋烧排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 08:37:43 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥鹌鹑蛋：益气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨3根相克食物鹌鹑蛋25颗相克食物油…… -
枣泥无油酸奶蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 08:36:27 健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料酸奶200g相克食物鸡蛋2个相克食物 低粉60g白糖30g相克食物 枣…… -
蘑菇炒肉片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 08:34:33 健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料蘑菇相克食物猪肉相克食物食用油葱相克食物蘑菇炒肉片的…… -
无水蜂蜜蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 08:31:04 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉100克鸡蛋4个相克食物白糖60克相克食物油适…… -
木耳炒平菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 08:28:19 健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌木耳：润肺止咳、补气、止血青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料平菇适量相克食物木…… -
蜂蜜萝卜（治咳嗽的小偏方）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 08:27:41 健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料蜂蜜适量相克食物白萝卜一个相克食物蜂蜜萝卜（治咳嗽的小偏方）的做法1.准备好材…… -
原味纸杯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 08:27:26 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物 低筋面粉130克 玉米油50克牛奶60克相克食…… -
木耳洋葱炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 08:17:01 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪瘦肉1小块洋葱半个相克食物黑木耳4朵相克食物油适量…… -
葱油黑鱼片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 08:16:33 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 黑鱼片一条黑鱼鱼片的量。小葱若干相克食物干辣椒2只相克食物 色拉油适量 盐…… -
炒鸡腿菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 08:12:52 健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料…… -
嫩滑蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 08:01:10 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物香葱2根相克食物 盐适量 生抽少许嫩滑蒸鸡蛋的做法1.准备一…… -
麻辣烤肉味小鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 07:53:18 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小河鱼三斤油500克 盐适量 鸡精适量味精适量…… -
土豆丸子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 07:53:08 食材用料 土豆丸子500克 葱姜蒜 辣椒 香菜适量料酒适量 味极鲜适量 盐 味精 鸡精适量糖根据个人喜好相克食物土豆丸子的做法1.锅……
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