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简易泡菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:21:32 健康功效芹菜：除烦、平肝、清热花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料萝卜一个相克食物辣椒一个相克食物芹菜……
凉拌葫芦丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:19:45 健康功效西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦300克相克食物香油适量蒜味辣椒油适量盐适量鸡精适量生抽适量凉拌葫芦……
土豆焖牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:17:33 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆2个相克食物牛肉400g……
驴打滚儿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:16:35 食材用料糯米粉适量豆沙馅适量黄豆面适量驴打滚儿的做法1.炒黄豆面，无油无水炒锅，冷锅放上黄豆面，中小火，不断翻炒，待豆面……
鲫鱼塞肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:16:07 健康功效鲫鱼：和胃、健脾、活血通络鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料鲫鱼1条相克食物鸡蛋1个……
莲藕山药汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:16:03 健康功效排骨：补肾、益气、润燥山药：止泻、健脾、补肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨一条相克食物莲藕两小个……
酥皮五仁月饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:13:53 食材用料普通面粉（皮）200克奶粉10克转化糖浆150克枧水3克色拉油50克糯米粉（馅）300克花生米100克相克食物黑白芝麻50克……
紫薯月饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:13:39 健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料低筋面粉250克油90克蜂蜜80克+20克相克食物红糖20克相克食物紫薯半斤相克食物奶……
川贝炖雪梨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:13:27 健康功效冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨一个相克食物川贝（磨成粉的川贝更好）50克冰糖30克相克食物川贝炖雪梨的做法……
雪燕桃胶皂米羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:13:20 食材用料皂角米，桃胶，雪燕少许冰糖或红糖按个人喜好用量雪燕桃胶皂米羹的做法1.选好主料2.每样食材都少许，清洗后加水泡发，……
鲢鱼头炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:11:28 食材用料鲢鱼头4个老豆腐500克葱一根相克食物姜一小块相克食物干辣椒5个相克食物花椒粒一小撮香菜叶少量鲢鱼头炖豆腐的做法1……
早餐梅花肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:10:26 健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇料酒：活血化瘀食材用料梅花肉2块黄油料酒黑胡椒一勺蚝油一勺糖半勺相克食物早……
豆腐白菜水饺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:10:22 健康功效白菜：除烦、利水、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料饺子面：普通面粉400克水220克盐1克饺子馅：……
照烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:08:37 健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐400克相克食物胡萝卜150克相克食物青椒150克相克食物耗油生抽料酒糖80克照……
冰糖红枣炖燕窝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:08:13 食材用料血燕窝7克红枣3个相克食物冰糖5克相克食物纯净水50克冰糖红枣炖燕窝的做法1.从超市购买干血燕窝。2.放入凉水中浸泡3至……
海鲜茹炒鸡腿肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:07:34 健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料海鲜茹300克鸡大腿1个青椒适量相克食物大蒜适……
白菜烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:07:11 健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐三小块相克食物小白菜适量相克……
肉丝蘑菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:06:42 健康功效蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料蘑菇适量相克食物猪肉适量相克食物葱适量相克食物姜适量……
辣子香菜鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:06:36 健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料味精适量相……
土豆焖鸡翅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:05:51 健康功效鸡翅：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡翅六只相克食物土豆两……

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