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红酒牛排的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:49:29 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 牛里脊1片洋葱1/4个…… -
琥珀桃仁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:47:27 食材用料 核桃仁600g糖300g相克食物 水150g麦芽糖3勺 植物油适量琥珀桃仁的做法1.核桃先用沸水煮2分钟，去除苦涩的味道2.捞出来…… -
毛蟹炒年糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:46:47 食材用料毛蟹三只相克食物 年糕适量淀粉适量葱适量相克食物姜适量相克食物毛蟹炒年糕的做法1.材料准备2.盆子里盛水，放入螃蟹，…… -
凉瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:46:37 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料凉瓜1根相克食物排骨半斤相克食物黄豆适量相克食物 姜丝适量凉瓜排骨汤的做法1.黄豆提…… -
排骨意面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:46:22 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料 意大利面适量排骨适量相克食物胡萝卜适量相克食物黄瓜…… -
辣白菜炒五花肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:46:08 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 辣白菜300克五花肉200克葱1根相克食物姜1片相克食…… -
黄桃椰奶西米露的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:45:54 健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料西米100g 黄桃大的1个 椰奶适量冰糖小块相克食物黄桃椰奶西米露的做法1.黄桃切小块…… -
生菜腐竹汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:45:24 健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 干腐竹50克 猪里脊50克生菜少量相克食物葱一…… -
甲鱼大补汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:44:59 健康功效 甲鱼：暖肝、滋阴补肾、清热食材用料甲鱼一只（一斤）相克食物 排骨（老母鸡半只）半斤淮山15克相克食物 带皮莲子15克…… -
满园春色的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:43:48 健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨杏鲍菇：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西兰花自定相克食物杏鲍菇5颗…… -
家常版鱼香肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:42:55 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆半个相克食物 尖椒1个胡…… -
香菇炸酱面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:42:44 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 车仔面两包香菇六个（大个的）相克食物 瘦肉100克洋葱少许相克…… -
家常酸辣汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:42:14 健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 酸菜100克 猪肉粒75克油10克蒜15克相克食物八角一个花椒适量…… -
肉丸蝴蝶面汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:41:50 健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 肉丸60克 蝴蝶面50克香菜5克相克食物油少许味精少许相克食物 水适量肉丸蝴蝶面…… -
黑豆豆腐脑的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:41:24 健康功效 黑豆：健脾、利水、活血食材用料黑豆140克相克食物 清水1000克 内脂2克 生抽少许 盐少许 葱花少许麻油少许黑豆豆腐脑的…… -
清爽酸甜萝卜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:38:10 健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料白萝卜350克相克食物柠檬100克相克食物白醋30毫升相克…… -
自制核桃酥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:36:55 食材用料 核桃碎50g 植物油40g黄油15g糖35g相克食物面粉100g 泡打粉3g小苏打1.5g 蛋液10g自制核桃酥的做法1.把油，软化后的黄油…… -
蒸糖粄的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:33:10 食材用料面粉适量糖适量相克食物红枣几粒相克食物蒸糖粄的做法1.适量面粉，多少没关系，只要你有足够大的盘子装2.加糖加水搅拌，…… -
儿童鲫鱼粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:33:01 健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼1条相克食物 隔渣袋1个姜两片相克食物 米1勺儿童鲫鱼粥的做法1.准备好材料，洗…… -
蔓越莓曲奇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:32:29 健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 曲奇粉100g牛奶100m……
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