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蔬菜粒炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 04:45:20 健康功效米饭：活血化瘀玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭一大碗相克食物玉米一条相克食物……
柠椒虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 04:44:27 食材用料活虾适量彩椒适量葱姜蒜适量鱼露适量胡椒适量青柠一片柠椒虾的做法1.蒜姜蒜彩椒切配好2.热锅热油爆香葱姜3.加入……
韩式豆腐饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 04:43:43 健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大豆腐100克猪肉1……
蒜泥蒸茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 04:42:16 食材用料长茄子一个葱一根相克食物蒜三瓣相克食物香菜一根相克食物蚝油适量盐适量醋适量相克食物香油少量红胡萝卜（点缀）一……
炒玉米的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 04:41:49 健康功效玉米：健脾、利水、祛湿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料玉米适量相克食物青椒适量相克食物油适量盐，味精……
紫苏鸭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 04:41:06 健康功效紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料鸭四分之……
青椒绘扁豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 04:38:39 健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌扁豆：健脾、祛湿、消暑食材用料青椒几个相克食物扁豆若干相克食物油，盐适量鸡……
清炒有机花菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 04:36:47 食材用料有机花菜1棵尖红椒1个菲菜1小把胡罗卜小半根油适量蚝油适量生抽适量盐适量水适量鸡精适量香油适量清炒有机花菜……
手工小馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 04:33:48 食材用料面粉3两酵母粉2分一包水1小碗红萝卜丝5分1块手工小馒头的做法1.先将5勺面粉放在客器里2.酵母用小碗加35C。的温水化开……
啤酒鸡爪煲的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 04:32:54 健康功效鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪600克相克食物啤酒一瓶啤酒鸡爪煲的做法1.鸡爪洗净一个鸡爪剪成三小段、放……
红烧肉烧鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 04:28:55 食材用料带皮五花肉，鹌鹑蛋五花肉500克，鹌鹑白糖，葱段，姜片，料适量酒，盐，香菜，八角，适量桂皮，香叶，水淀粉，味精……
虾仁冬瓜汤。的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 04:22:38 健康功效冬瓜：化痰、利水、清热料酒：活血化瘀食材用料冬瓜适量相克食物鲜虾仁适量料酒少许葱，姜，蒜适量鸡精少许虾仁冬瓜……
春笋山药滑肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 04:19:20 健康功效竹笋：和胃、利水、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料铁棍……
盆栽酸奶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 04:14:40 健康功效酸奶：活血化瘀食材用料酸奶2盒相克食物奥地利饼干3片盆栽酸奶的做法1.准备好所有食材2.将奥利奥饼干分开，并用小刀刮……
坚果青菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 04:11:06 健康功效生菜：安神、清热、促进生长、发育花生：健脾、化痰、润肺食材用料生菜适量相克食物花生适量相克食物干红辣椒5个花椒……
茉莉花茶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 04:08:02 健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料蜂蜜相克食物新鲜茉莉花枸杞相克食物红枣相克食物茉莉花茶的做法1.新摘下的茉……
炖干红菌脊骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 04:06:31 健康功效玉米：健脾、利水、祛湿食材用料盐适量玉米一根相克食物干红菌适量姜小块相克食物猪脊骨适量炖干红菌脊骨汤的做法1.……
魔芋烧鸭子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 04:05:38 健康功效魔芋：消食积、化痰、解毒花椒：温中、止泻、止痛胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸭子或者鸭腿一个魔芋300克相……
火腿佛手瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 04:04:21 健康功效佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料佛手瓜半个火腿肠一根干辣椒两根相克食物油适量盐一小勺鸡精适量……
韭菜猪肉水饺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 04:03:23 健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉四白克相克食物韭菜五百……

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