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花生饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:57:30 食材用料花生米150克相克食物红糖30克相克食物花生油25克 水少许 低筋粉50克全麦粉15克花生饼的做法1.将花生米洗干净晾干，然后…… -
洋葱木耳水饺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:57:26 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水木耳：润肺止咳、补气、止血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料洋葱1个相克食物木耳1把相克食物猪…… -
菜脯焖鸡肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:55:37 健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康红糖：健脾、益气、补血食材用料鸡腿2个相克…… -
番茄沙司排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:55:02 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨150克相克食物番茄酱适量相克食物油…… -
精肉萝卜馅饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:53:32 健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料青…… -
莜面饸烙的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:53:00 食材用料 莜面适量 开水适量西红柿适量相克食物黄瓜1根相克食物 盐适量醋适量相克食物辣椒适量相克食物莜面饸烙的做法1.莜面里慢…… -
烧烤鸡尖的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:51:17 食材用料 鸡尖100g 烧烤粉适量 生抽少许料酒少许葱少许相克食物烧烤鸡尖的做法1.材料准备好2.把鸡翅洗干净，加少许料酒，烧烤粉…… -
雪梨猪肺汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:50:42 健康功效 猪肺：止咳、补肺、止血无花果：健脾、清热、解毒食材用料猪肺600克相克食物无花果10颗相克食物雪梨2个相克食物 盐适量…… -
虾肉丸子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:50:39 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气金针菇：补肝、抗癌、益肠胃胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料虾仁300克相克食物猪肉100克…… -
蒜泥苋菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:49:57 健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料苋菜300克相克食物蒜头3粒相克食物 盐少许蒜泥苋菜的做法1.备好苋菜2.去根洗…… -
油炸虾头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:49:46 食材用料 鲜虾11只 芥花油100毫升 盐5克黑胡椒5克料酒10毫升 五香粉2克淀粉10克油炸虾头的做法1.鲜虾洗净。2.把虾头剪下。去掉虾…… -
蒜蓉小白菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:48:23 健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料小白菜5颗相克食物 油，盐，姜，蒜适量蒜蓉小白菜的做法1.先把…… -
发面红糖饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:47:50 食材用料面粉1千克 发酵粉5克红糖适量相克食物油适量 碱面或者小苏打适量发面红糖饼的做法1.把发酵粉用温水稀释，一点点加入面粉…… -
粉蒸鸡肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:47:17 食材用料 鸡胸肉450克 蒸肉米粉适量油适量 盐适量 鸡精适量 生抽适量大蒜两瓣相克食物姜两片相克食物料酒适量 生粉一勺粉蒸鸡肉…… -
红薯糯米卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:46:01 食材用料糯米粉适量 红薯泥适量食用油少许红薯糯米卷的做法1.准备好食材。取适量糯米粉放入大碗中；2.用温水调和糯米粉，并揉成…… -
烧烤味培根金针菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:44:42 健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料培根一袋200克金针菇1斤相克食物 烧烤…… -
带鱼汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:40:18 健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料带鱼一条相克食物胡萝卜三分…… -
苹果茶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:38:21 健康功效 苹果：除烦、养胃、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料苹果1个相克食…… -
萝卜丝炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:37:44 健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料白萝卜1段相克…… -
咖喱蟹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:37:27 食材用料 肉蟹2只 咖喱块2片 椰浆15ml大蒜5瓣相克食物生姜10g相克食物葱10g相克食物油适量 热水200ml香菜少量相克食物咖喱蟹的做……
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