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自制花生碎的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 20:31:46 健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生100克相克食物油适量 盐适量自制花生碎的做法1.把花生洗净控水2.锅中放油，烧热，…… -
肉丸萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 20:31:46 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料萝卜小半个相克食物 肉馅150克鸡蛋一个相克食物香油少许葱少许相克食物姜少…… -
土茯苓生地煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 20:30:36 健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉300克相克食物土茯苓50克生地15克蜜枣2粒 盐适量土茯苓生地煲鸡汤的做法1.材料…… -
【五香兔头】的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 20:22:53 健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鲜兔头20个 棒仔骨2根 鸡油1板花椒20克 干海椒节一把 盐200克姜一大托相克食物料酒一…… -
番茄西多士（西多士的华丽变身）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 20:22:42 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司片4片鸡蛋2个相克食物 黑胡椒粉适量 橄榄油适量 盐少许番茄1个相克食物…… -
芝麻韭菜鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 20:15:46 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物面粉半碗 清水适量韭菜适量相克食物芝麻适量相克食物 盐少许…… -
牛肉豆角丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 20:13:51 健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角300克相克食物 牛肉丝150克 葱末5克 姜未3克 蒜末5克酱油10ml食用油15ml 盐1…… -
肉沫酱香小土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 20:13:37 食材用料 小土豆1000克 韩国大酱两汤匙 生抽二汤匙糖一汤匙相克食物 肉沫一小碗葱数根相克食物油适量 水适量肉沫酱香小土豆的做…… -
爆炒懒尿虾（炒虾姑）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 20:08:42 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 懒尿虾一斤左右蒜头三片相克食物辣椒一个相克食物姜两片相克食物 盐半小匙…… -
酸梅鸭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 20:07:54 健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭肉适量相克食物酸梅10粒相克食物姜2片相克食物油少…… -
酸辣汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 20:07:22 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料豆腐两块相克食物 泡…… -
红烧鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 20:07:11 食材用料 鸡一只蒜5瓣相克食物 盐适量糖适量相克食物 老抽适量红烧鸡的做法1.锅里热油，倒入鸡块2.翻炒，把鸡的油都炒出来，这样…… -
腌笋丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 20:05:43 食材用料笋一个相克食物 凉开水适量白醋少量相克食物 白酒少量大料少量 香叶一片 盐一勺腌笋丝的做法1.笋一根2.将笋去皮3.切成丝…… -
驴肉包子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 20:04:28 健康功效 驴肉：富含蛋白质食材用料驴肉一块相克食物 普通面粉一碗 南瓜（和面用）一块蚝油适量 生抽适量 盐适量 鸡精适量 调料…… -
白云鸡爪的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 20:03:09 健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡爪100g相克食物辣椒适量相克食物姜适量相克…… -
青椒黄瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 20:02:12 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料黄瓜一根相克食物青椒一至两个相克…… -
青笋胡萝卜炖腊鸭腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 20:01:10 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳八角：理气、止痛、温阳食材用料 腊鸭腿2个 青窝笋1斤胡萝卜1个相克食物蒜头8瓣相克…… -
红烧三道鳞的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 20:00:11 健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 三道鳞一条葱半根相克食物蒜少许相克食物姜少许相克食…… -
南瓜粥（电饭煲版）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 20:00:00 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚食材用料 面南瓜半个大米1纸杯（中号）相克食物小米半纸杯相克食…… -
煮虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:59:11 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 大虾半斤姜一块相克食物料酒少许 盐……
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