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冰爽水果捞的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 12:06:04 健康功效 火龙果：活血化瘀芒果：温中止呕、止呕、生津猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料 果肉椰奶250毫升 炼乳20毫升 奶特（牛…… -
无花果香奶派的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 12:03:45 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100克 细砂糖10克黄油40克…… -
自制健康酸辣火锅底料的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 12:03:06 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积酱油：升压、补血、护齿食材用料西红柿4～5个相克食物 小米辣4～5个蒜8瓣相克食物葱适量相…… -
黑豆山药排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 12:02:51 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥黑豆：健脾、利水、活血山药：止泻、健脾、补肺食材用料排骨500克相克食物黑豆50克相克食物山药…… -
猪肝木耳汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 12:02:32 健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料猪肝100g相克食物 干木耳10g 猪骨汤1500ml香菜适量相…… -
咖喱鸡肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 12:01:01 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡胸肉一斤半 味好美咖喱鸡调料一袋400g洋葱一个相克食物咖喱鸡肉的做法1.将一袋味好…… -
香莴笋辣子鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 11:59:29 健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂芝麻：明目、祛风、补血料酒：活血化瘀食材用料 鸡全腿2个莴笋半根相克食物 鲜辣椒3个芝…… -
家常鱼香肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 11:59:11 健康功效 醋：消食积、解毒、补血酱油：升压、补血、护齿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 里脊肉丝半斤…… -
猪脚姜醋蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 11:56:05 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪脚半只相克食物鸡蛋8只相克食物黄姜400克 糯米甜醋1500克猪脚姜醋蛋的做法…… -
蓝莓慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 11:48:56 健康功效 牛奶：富含蛋白质蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料牛奶200克相克食物 蓝莓果馅200克砂糖20克相克食物 蛋黄60克 吉…… -
香菇鸡片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 11:46:40 健康功效 料酒：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 鸡胸肉180克 泡发香菇120克 盐少许料…… -
盐水煮虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 11:46:29 健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝料酒：活血化瘀食材用料虾适量相克食物 盐两盐勺料酒一勺 葱姜适量盐水煮虾的做法1.虾是活的…… -
孜然牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 11:45:04 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉250克相克食物洋葱半个相克食物青椒半个相克食…… -
酸辣蕨根粉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 11:44:46 食材用料 蕨根粉适量 植物油适量 盐适量 鸡精少许香菜1根相克食物花生米少许相克食物 大蒜子3瓣 陈醋2勺 蒸鱼豉油1勺 红尖椒1个…… -
葱香千层肉饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 11:39:42 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉适量鸡蛋一个…… -
米酒鸭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 11:39:04 食材用料 鸭子半只米酒适量相克食物油适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜头适量相克食物辣椒适量相克食物 盐适量 鸡精适量米酒…… -
杏仁茶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 11:38:27 健康功效 杏仁：止咳、祛痰、平喘冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料杏仁100克相克食物 糯米或大米50克冰糖适量相克食物 水700…… -
薯片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 11:33:37 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土豆2个相克食物 色拉油2斤 食用盐少量番…… -
红豆薏米水的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 11:33:08 健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹食材用料红豆一小把相克食物薏米一小把相克食物 水两大碗 白糖或冰…… -
花椒鸡丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 11:30:30 健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气红椒：温中、开胃、消食食材用料鸡腿2个相克食物花椒3克麻椒3克 干红辣椒3克 尖椒适量红椒……
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