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紫灵芝山药汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 22:54:26 健康功效山药：止泻、健脾、补肺食材用料国琼紫灵芝片20克山药50克相克食物水1500ml紫灵芝山药汤的做法1.将国琼紫灵芝片用水……
炒辣酱的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 22:54:10 健康功效豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料辣椒600克相克食物老干妈辣酱1……
螃蟹粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 22:53:27 食材用料毛蟹4只相克食物米适量葱花适量盐适量鸡精适量螃蟹粥的做法1.毛蟹冲洗干净，用刷子刷一刷2.炒锅里放入油，等油热放……
馓子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 22:52:35 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量鸡蛋适量（根据面粉多少而定）相克食物油适量黑芝麻适量相克食物盐……
肉丝香菇捞河粉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 22:52:28 健康功效香菇：补虚、健脾、化痰食材用料瘦肉150g香菇4个相克食物李锦记黄豆酱两勺李锦记天成一味鲜适量洋葱适量相克食物葱……
豆豉香菇大排的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 22:51:16 食材用料大排500克鲜香菇8朵土豆一个相克食物葱段少许姜块少许豆豉酱少许料酒适量糖少许相克食物老抽适量豆豉香菇大排的做……
番茄水煮鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 22:48:52 健康功效花椒：温中、止泻、止痛食材用料鮰鱼800克番茄一颗相克食物干红辣椒50克花椒50克干红辣椒面30克葱姜蒜各适量油适量……
徽菜一锅熟的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 22:46:30 健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料油豆腐300克猪肉300克相克食物菜心350克大蒜两瓣相克食……
肉沫豌豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 22:44:46 食材用料豌豆200克肉末150克李锦记蒸鱼豉油适量蒜瓣适量盐适量胡椒粉少许食用油适量肉沫豌豆的做法1.准备李锦记蒸鱼豉油，蒜……
和果子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 22:44:30 食材用料低筋面粉100克炼乳100克鸡蛋黄1个泡打粉2克豆沙馅适量和果子的做法1.炼乳和蛋黄搅拌均匀2.泡打粉和低筋面粉混合，……
子姜炒鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 22:44:22 食材用料土鸡半只子姜50克朝天椒6只大蒜瓣6瓣油40克盐巴10克生抽10克料酒5克蚝油20克子姜炒鸡的做法1.准备好所有食材，鸡……
锡纸排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 22:44:15 健康功效排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨300g相克食物姜葱蒜适量油适量盐少许生抽少许淀粉少许蠔油少许锡纸排骨的做法1……
五香咸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 22:44:05 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6个相克食物花椒30粒左右八角1个桂皮一块盐10克料酒一匙老抽两勺五香……
五谷杂粮奶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 22:43:45 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料荞麦燕麦花生各10克土豆小半个相克食物千指姜适合红……
青椒炒油条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 22:43:36 健康功效香菇：补虚、健脾、化痰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料油条两根香菇5朵相克食物青椒1个相克食物蚝油2勺……
油酥千层饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 22:42:46 健康功效芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉300克芝麻少许相克食物安琪酵母3克白糖半勺相克食物油适量油酥油十克面粉十克盐……
韭菜豆腐盒子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 22:41:37 健康功效韭菜：温中、补肾、解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜适量相克食物豆腐1小……
米饭鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 22:41:35 健康功效米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭适量相克食物鸡蛋1个相克食物油适量盐适量米饭鸡蛋饼的……
台式卤肉饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 22:40:57 健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉180克洋葱100克相克……
素炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 22:40:52 健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜一根相克食物土豆粉条60克韭菜苔35克盐适量鸡精适量菜籽油适量……

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