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南瓜豆豉蒸鸡丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 04:45:34 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料南瓜350克相克…… -
粉丝炒包菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 04:45:21 健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料粉丝1卷相克食物包菜小半个相克食物胡萝卜少许相克食物 植物油适量 盐适量…… -
奶油芝士蛋糕 烤箱版的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 04:42:36 健康功效 酸奶：活血化瘀牛奶：富含蛋白质奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶油芝士240g 低筋面粉60g酸奶50…… -
百合银耳莲子羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 04:29:42 健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合：安神、清心、润肺食材用料莲子20-30颗相克食物银…… -
巧克力土司的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 04:26:41 食材用料 土司1片 巧克力酱8克巧克力土司的做法1.准备好食材。2.将土司放入烤箱，烤金黄色。3.然后将土司横三刀竖三刀切成九块，…… -
银耳雪梨汁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 04:22:23 健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料雪梨1个相克食物银耳1朵相克食物 水500mL枸杞少许相克食物冰糖适量相克食…… -
玉米面菜饽饽的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 04:21:52 健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 玉米面300克 热水260克 白面50克…… -
水果夹心披萨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 04:20:58 健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热苹果：除烦、养胃、生津白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香蕉1根相克食物苹果1个相克食…… -
参枣乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 04:17:00 健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂当归：补血、活血、润燥党参：健脾、补肺、益气食材用料乌鸡1000克相克食物 清水2000克…… -
减肥餐。蛋炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 04:16:17 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鸡蛋1相克食物黄瓜1相克食物蒜4瓣相克食物糖少许相克…… -
沙拉寿司的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 04:12:52 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料胡萝卜相克食物黄瓜相克食物 火腿肠 沙拉酱黑芝麻相…… -
芋圆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 04:09:47 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 菜芋头， 地瓜粉 盐味精相克食物芋圆的做法1.削刀要细口的，比平时的还要小2.…… -
红心萝卜拌海蜇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 04:08:05 食材用料 红心水果萝卜1个海蜇头150克相克食物香醋适量相克食物 生抽适量糖适量相克食物 盐两勺香油少许青蒜1根 鸡精少许红心萝…… -
大葱烧木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 04:04:26 健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血大葱：通阳、解毒、活血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料木耳适量相克食物大葱适…… -
豆豉蒸排l的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 04:03:24 健康功效 猪小排：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料猪小排500克相克食物豆豉适量相克食物蒜头1-2粒相克食物…… -
菜脯煎蛋角的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 04:02:49 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 菜脯适量葱适量相克食物菜脯煎蛋角的做法1.洗干净菜脯，泡…… -
菜豆花面片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 04:02:17 健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料 高筋面粉200克黄豆80克相克食物蒜苗一根相克食物 辣椒油一小勺 自制辣椒酱一小勺 白菜…… -
～蛋白薄脆饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 04:02:14 食材用料 普通面粉100克 猪油（不喜欢吃黄油所以就用的猪油）40克 蛋白两个 绵白糖60克～蛋白薄脆饼的做法1.准备好所有食材。2.…… -
牛油葱花卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 04:01:38 食材用料 普通面粉100克 酵母粉3克 泡打粉2克 盐少许 葱花少许 牛油少许香油少许牛油葱花卷的做法1.面粉加入酵母粉，泡打粉，盐…… -
泡椒鸡爪的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 04:00:51 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡脚500克洋葱半个相克食物 泡椒水500克 矿泉水两瓶洋葱半个相……
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