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栗子大枣炖母鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:46:50 食材用料 主料：母鸡1000克 辅料：栗子（鲜）50克 枣（鲜）50克 调料：盐5克味精2克相克食物栗子大枣炖母鸡的做法1.将母鸡宰杀洗…… -
辣白菜炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:45:37 健康功效 米饭：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料米饭一碗相克食物 辣白菜200克 韩式拌饭酱一勺洋葱50克相克食物油三勺辣…… -
和味猪手的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:44:14 健康功效 丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料猪手相克食物丁香 香叶 水少量 焦糖冰糖相克食…… -
凉爽东北冷面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:42:01 健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 冷面1人份 煮鸡蛋半个 辣白菜适量 黄瓜丝适量 肘子肉适量糖适量相克食物 海鲜酱油适量…… -
平菇鱼丸汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:32:36 健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料平…… -
辣椒炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:31:37 食材用料 里脊肉200g辣椒6个相克食物 盐适量 老抽适量小葱三根相克食物辣椒炒肉丝的做法1.里脊肉切丝备用2.辣椒小葱切丝备用3.肥…… -
蒜苔炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:30:30 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉1斤相克食物蒜苔1小把相克食物 姜片少许油少许 盐2小勺料酒少许 耗油少许 六…… -
金银珍珠丸子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:26:28 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料糯米100克相克食物…… -
蒸槐花的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:23:28 健康功效 槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料槐花相克食物面粉蒜苗相克食物油 盐…… -
蒸臭豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:23:02 食材用料 臭豆腐1盒生姜2片相克食物 色拉油1小勺 辣椒酱1勺 生抽1小勺蒸臭豆腐的做法1.市场买的臭豆腐一盒，2.洗净沥干摆入盘中…… -
微波炉戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:22:19 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋两个相克食物 低筋面粉60克白糖40克相克…… -
冰糖渍金桔的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:22:16 健康功效 金桔：行气疏肝、增强免疫力、抗氧化食材用料金桔500g 多晶冰糖300g 水180ml 盐（搓洗金桔表面）适量冰糖渍金桔的做法1…… -
漳浦肉圆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:21:06 食材用料 新鲜猪腿肉2500g 盐80g 玉米淀粉50g 水适量漳浦肉圆的做法1.精选新鲜猪腿肉去筋去膜及肥膘.2.把所有材料同时放人打浆机…… -
盐煎鸡翅的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:20:44 食材用料盐煎鸡翅的做法1.盐煎鸡翅：鸡翅两面改刀，焯水，过凉水洗净。热油，鸡翅入锅，金黄时在鸡翅两面撒少许盐，煎至鸡皮焦脆…… -
生炒甲鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:19:50 健康功效 甲鱼：暖肝、滋阴补肾、清热食材用料甲鱼1只相克食物 葱姜适量油少许 味达美适量料酒适量胡椒少许生炒甲鱼的做法1.唉甲…… -
椰奶的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:19:11 食材用料 椰子肉适量牛奶250相克食物糖适量相克食物椰奶的做法1.椰子切成小块2.牛奶2503.先把椰子块放进榨汁机打碎再放牛奶和一…… -
鸡腿肉烧茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:19:10 健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿3个相克食物茄子2根相克食物料…… -
洛神玫瑰花茶的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:18:39 健康功效 玫瑰花茶：理气、和血、调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 洛神花茶2朵玫瑰花茶5朵冰糖3一5块相克食物洛神玫瑰花…… -
家常鳝鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:17:05 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鳝鱼4条相克食…… -
鲫鱼娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:14:41 健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络娃娃菜：除烦、利水、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鲫鱼一条相克食物娃娃菜一……
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