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黄瓜伴花生的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:04:27 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒花生：健脾、化痰、润肺食材用料黄瓜1相克食物花生用手捧两捧相克食物 盐 鸡精辣椒相克食物黄瓜…… -
小米蒸丸子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:04:25 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪腿肉1块 黄小米半碗葱1根相克食物姜1块相克食物 装饰用枸杞6个相克食物…… -
金瓜小米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:04:20 食材用料 小金瓜1小米适量相克食物金瓜小米饭的做法1.小金瓜洗干净，去掉瓤。2.小米放开水煮五分钟，捂五分钟后与大枣，葡萄干拌…… -
火爆猪肚的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:03:57 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 卤制好的猪肚半个青椒一个相克食物洋葱半个相克食…… -
自制蓝莓酸奶的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:03:37 食材用料 纯牛奶1000ml 酸奶菌粉1g 酸奶机（分杯装）1台 幼砂糖适量 蓝莓果酱适量自制蓝莓酸奶的做法1.把提前消毒好的酸奶机，纯…… -
肉末土豆泥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:03:36 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 李锦记黄豆酱两勺 葱蒜末适量 猪肉末100克水淀粉适量肉末土豆泥的做法…… -
凉拌木耳――JIARU的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:03:25 健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 辣椒油一勺花…… -
红烧五花肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:03:12 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气草果：温中、祛痰、截疟砂仁：温中止泻、和胃、和胃止呕食材用料五花肉两斤草果两个桂皮两片…… -
燕麦香蕉球的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:02:30 健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料香蕉2根相克食物燕麦120克相克食物 核桃仁50克红糖15克相克…… -
全麦葡萄干面包的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:02:06 健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料全麦粉480克牛奶200…… -
自创芝麻小馒头……的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:01:56 健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 中筋面粉450克芝麻50克相克食物 玉米粉20克 酵母5~7克 泡打粉3克白糖适量相克食物自创…… -
白萝卜鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:00:21 健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料鲫鱼1条相克食物白萝卜1个相克食物 油盐适量料酒适量…… -
东北大饼子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:59:48 食材用料 玉米面3小碗面粉2小碗 开水适量 温水适量 酵母适量糖适量相克食物油适量东北大饼子的做法1.玉米面放在盆里，我加了一点…… -
软面包的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:59:46 健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200克 玉米面20克 盐2克 酵母2克白糖30克相克…… -
酱爆鱿鱼面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:59:02 健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼一条（350克）相克食物 手擀面100克红椒1个青椒2个相克食物 蒜子5瓣…… -
自制水果冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:58:04 健康功效 酸奶：活血化瘀巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料酸奶1碗相克食物巧克力…… -
卤水花生的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:57:55 健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生适量相克食物 花椒粒一把八角两个 干红辣椒三个 盐适量卤水花生的做法1.把花生清洗…… -
六寸戚风的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:55:55 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食物面粉适量糖适量相克食物 色拉油适量牛奶适…… -
番茄蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:55:17 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄1个相克食物鸡蛋2个相克食物油2滴 盐适量 温水半碗番茄蒸蛋的做法1.准备…… -
木瓜燕窝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:54:45 健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料木瓜一个相克食物冰糖适量相克食物枸杞少许相克食物燕……
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