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清炖大骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:01:13 健康功效 料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料 猪大骨500g葱2棵相克食物生姜3片相克食物料酒30g醋30g相克食物 盐5g清…… -
香焖金鲳鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:00:18 食材用料 金鲳鱼1条葱1根相克食物蒜1根相克食物 仔姜1块 盐1.5小勺 生抽1勺 陈醋1勺香焖金鲳鱼的做法1.食材洗净备用2.鱼两面各划…… -
西辣蛋（番茄炒蛋加辣椒）的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:00:02 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西红柿相克…… -
千层榴莲蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:59:54 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热食材用料 低筋面粉200克鸡蛋4-5个相克食…… -
蘑菇小油菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:57:46 健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇适量相克食物 小油菜适量 盐适量蘑菇小油菜的做法1.蘑菇洗净备用2.小油菜洗…… -
杏鲍姑肉酱面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:56:28 食材用料 面条半斤 肉馅一小碗杏鲍菇一个 葱丝一勺 豆芽一小撮香菜一勺相克食物 黄瓜丝一勺 胡萝卜丝一勺杏鲍姑肉酱面的做法1.豆…… -
小米pizza的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:56:24 健康功效 小米：安神、和胃、补虚鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小米相克食物鸡蛋2颗相克食物 pizza番茄酱或风干番茄…… -
猪小肚炖茨实汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:56:13 食材用料 煮小肚两个 茨实少许胡椒10粒巴戟4条相克食物白术3片相克食物猪小肚炖茨实汤的做法1.猪小肚洗干净，切好2.所有材料洗干…… -
花生酱小饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:56:10 食材用料 低筋面粉200克 花生酱(粗粒型)130克 植物油(花生油最佳)100ML 糖粉80克(俺用的棉白糖) 泡打粉1/2小勺 盐1/4小勺花生酱…… -
鱼头豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:55:03 食材用料鱼头1个豆腐半斤相克食物鱼头豆腐汤的做法1.先把鱼头洗干净，放点盐腌15分钟。2.锅内热油煎到两面焦黄，倒入适量的开水…… -
炒米粉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:53:51 健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀绿豆芽：利水、清热、消暑花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料米粉适…… -
猪头的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:53:39 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物面粉适量猪头的做法1.紫薯削皮，切小块2.南瓜去皮3.把心掏空4…… -
皮蛋瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:52:31 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料大米约140克相克食物皮蛋2个相克食物 瘦肉100…… -
红烩牛腩的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:51:54 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 牛腩肉400克西红柿1个相克食物酸奶一杯相克食物洋葱半个相克食物黄豆1把相克食物…… -
腊八豆烩金钱蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:51:39 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料鸡蛋相克食物 腊…… -
烤凤爪的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:51:33 食材用料凤爪20个相克食物孜然粉适量 辣椒粉适量 小香葱适量 白芝麻适量 孜然烤肉料30克烤凤爪的做法1.凤爪洗净，剪去指甲2.烧开…… -
山药牛肉粒的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:51:17 健康功效 山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料山药300克相克食物…… -
海米丝瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:51:15 健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料丝瓜相克食物海米相克食物葱相克食…… -
五香毛豆花生的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:49:38 健康功效 花生：健脾、化痰、润肺毛豆：健脾、益气、清热解毒八角：理气、止痛、温阳食材用料花生250克相克食物毛豆250克相克食…… -
香辣烤鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:48:45 健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料草鱼1条（约600克）相克食物洋葱1个相克食物 姜末10克 香水……
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