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上汤娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:07:52 健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热松花蛋：活血化瘀食材用料娃娃菜1棵相克食物松花蛋1个相克食物 红尖椒1个 青尖椒1个 水500毫…… -
青椒肉丝炒年糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:07:41 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 年糕适量 青椒红椒各一个 肉丝适量 小青菜适量 生粉适量鸡蛋一个相克食物青…… -
咸菜炒鸡胗花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:07:25 健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡胗8个相克食物 汕头咸菜1包蒜头半个相克…… -
虾皮豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:07:07 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料豆腐400克相克食物…… -
糖醋铁棍山药的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:06:01 食材用料铁棍山药200克相克食物白糖15克相克食物白醋10克相克食物番茄酱30克相克食物糖醋铁棍山药的做法1.铁棍山药洗干净后上蒸…… -
爆炒野山椒鸡胗的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:04:42 健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡胗8个左右相克食物…… -
冬阴功汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:04:17 健康功效 草菇：解暑、清热、益气食材用料 大头虾10只草菇10个相克食物 青柠檬1个 冬阴功汤罐头1个 白洋葱半个姜2块相克食物葱适…… -
肉松蛋黄酥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:03:27 食材用料面粉400克猪油200克黑芝麻适量相克食物 咸蛋黄12个 蛋黄液一个蛋黄肉松蛋黄酥的做法1.买五块肥肉熬猪油，熬好放凉！2.水…… -
孜然炸蘑菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:03:24 健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蘑菇半斤相克食物鸡蛋两个相克食物淀粉适量面…… -
炒青菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:02:17 食材用料青菜相克食物大蒜相克食物大蒜两瓣相克食物 食盐适量炒青菜的做法1.新鲜采摘的青菜叶2.切细了过水，煮熟后捞起沥干水分…… -
果肉椰汁糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:01:18 健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质鱼胶粉：散瘀消肿、止血、养血食材用料芒果半个相克食物 椰浆100ml牛奶125…… -
洋葱炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:01:11 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱一个相克食物青椒两根相克食物油适量 盐适量腊肉100克 生抽一勺 鸡精适量姜适量相…… -
红糖茶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:01:02 食材用料 茶适量 红糖水适量红糖茶的做法1.准备好一杯茶水2.等泡至好，把茶叶弄出来3.准备红糖水4.把红糖水放进茶水里5.成品图…… -
瘦肉腊肉炒草姑的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:00:58 健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 草姑300克 瘦肉50克腊肉50克姜2片相克食物…… -
披萨大饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:00:05 食材用料 披萨饼1个 老干妈适量火腿1个相克食物洋葱少量相克食物鸡蛋1个相克食物培根适量披萨大饼的做法1.拿出披萨饼，在上面涂…… -
辣椒炒猪耳朵的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:59:23 食材用料 熟卤猪耳朵辣椒相克食物 盐 鸡精辣椒炒猪耳朵的做法1.卤好的猪耳朵半个，辣椒6个。洗净，准备好。2.辣椒切好。3.猪耳朵…… -
鲜玫瑰花饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:58:30 食材用料 中筋面粉（油皮）120克食用油20克 温水（适量添加）50-60克 低筋面粉（油酥）100克食用油50-60克 食用鲜玫瑰酱150克 小…… -
豉香黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:57:40 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料黄花鱼1条 新鲜玉米粒10克 青/红椒各半个豆豉1小撮相…… -
自制辣酱的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:55:32 健康功效 苹果：除烦、养胃、生津醋：消食积、解毒、补血食材用料辣椒5斤相克食物蒜1斤相克食物苹果一斤相克食物糖4两相克食物…… -
青豆鸡丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:55:12 食材用料 青豌豆半斤 鸡脯肉20克青椒4个相克食物姜相克食物青豆鸡丁的做法1.买半斤青豌豆洗净备用2.将鸡脯肉切丁用生粉抓匀，青……
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