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萝卜炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 12:07:23 食材用料 牛肉 萝卜 八角，花椒，干红辣椒 葱，姜萝卜炖牛肉的做法1.准备材料2.先用清水煮牛肉两分钟，去掉沫子，沥水备用3.放油…… -
煲蕃薯的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 12:06:35 食材用料 蕃薯8个 水适量煲蕃薯的做法1.把蕃薯洗干净2.加入水没过蕃薯3.然后盖上盖子，大火煲30分钟4.30时分钟后拿根筷子从中间…… -
百叶结红烧肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 12:05:49 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血食材用料五花肉 百叶结[两张薄百叶…… -
土豆面糊的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 12:04:48 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料面粉适量 水适量土豆1个相克食物 盐适量土豆面糊的做法1.土豆去皮洗净切大块2.电饭锅加…… -
韭菜梗炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 12:04:32 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 盐1小勺 韭菜梗一把食用油适量 水适量鸡蛋2个相克食物韭菜梗炒鸡蛋的做法1.…… -
双味风琴烤土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 12:03:45 健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 大土豆两个培根四片 烤翅腌料30克 咖哩粉30克 色拉油30克 盐一小…… -
自制龟苓膏的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 12:02:42 健康功效 牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 龟苓膏粉20克 冰红茶100克 水400克牛奶或酸奶相克食物蜂蜜或果…… -
香酥面包卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 12:01:18 健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 面包片五片 豆沙馅少许番茄酱适量相克食物 玉米淀粉适量黑芝麻适…… -
红曲戚风的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 12:00:04 食材用料 蛋白3个 蛋黄2个 橙汁20克 植物油20克 红曲粉5克 低筋面粉40克 糖粉40克红曲戚风的做法1.蛋黄置于盆中，加入橙汁。2.倒…… -
骨头萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:59:58 食材用料 猪骨头一斤或半斤 红白萝卜适量 红枣、香菇、百合、姜适量骨头萝卜汤的做法1.准备好配料2.香菇要泡一下水3.买新鲜的猪…… -
番茄炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:59:43 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料番茄两个相克食物鸡蛋两个相克食物料酒适量…… -
麻花棒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:59:13 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 全蛋20g 低粉100g黄油20g蜂蜜30g相克食物…… -
糖醋茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:59:06 健康功效 茄子：清热、活血、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料茄子一…… -
小锅米线的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:59:04 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 米线二公两五花肉适量 韮菜少许 水腌菜少许 骨头汤适量酱油适量味精少许相克食物胡…… -
盆栽冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:59:01 健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶一盒相克食物 水果一个 奥利奥饼干一包 树叶两片盆栽冰淇淋的做法1.准备材料2.水果切丁3.放…… -
日式高汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:54:33 食材用料昆布50g相克食物 鲣鱼片10g 水1000ml日式高汤的做法1.准备好食材2.将昆布表面擦干净，撕成条放入500ml水里泡两个小时3.…… -
酸辣厥根粉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:53:32 健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 厥根粉一袋 小米椒适量 蒜瓣适量 花生碎 适量小葱适量…… -
蚝油手撕杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:50:55 健康功效 杏鲍菇：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料杏鲍菇两个青椒一个相克食物蒜适量相克食物 红干椒适量…… -
清汤娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:50:48 健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料海米适量相克食物枸杞10-20颗相克食物 牛肉粉1茶匙香油数滴 盐适量蚝油1汤匙干香菇3…… -
凉拌煎茄泥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:47:29 食材用料糖一小勺相克食物香油一勺 盐适量 葱花 芥末油半勺 长条茄子2个 蒜沫醋两勺相克食物 生抽一勺凉拌煎茄泥的做法1.茄子两……
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