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桂花奶香芋头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:26:26 健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头适量相克食物 豆奶（牛奶）2盒 糖桂花适量桂花奶香芋头的做法1.适量芋头去皮。2.如…… -
奶盖茶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:23:20 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 红茶包一袋 淡奶油适量（看个人喜好）牛奶适量相克食物 奥利奥碎末适量 炼奶一勺 盐适量奶盖…… -
糖水杨梅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:21:54 健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 鲜杨梅1000克白糖50克相克食物冰糖150克相克食物 盐适量蜂蜜1勺相克食物糖水杨梅…… -
西米紫薯卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:18:04 健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料西米适量紫薯适量相克食物 糖或糖粉适量蜂蜜适量相克…… -
茶香虾仁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:16:46 健康功效 绿茶：清热、辅助降血脂、辅助降血压食材用料虾仁200克相克食物绿茶5克相克食物淀粉1勺 鸡蛋清适量料酒2勺 盐1/2勺食用…… -
三彩蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:16:44 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸡蛋4个相克食物皮蛋2个相克食物…… -
蒜蓉六月鲜蒸新西兰大青口的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:14:55 食材用料 新西兰青口6只蒜2瓣相克食物 六月鲜酱油适量油适量 红椒碎少许盐 盐少许葱一根相克食物蒜蓉六月鲜蒸新西兰大青口的做法…… -
红糖蒸蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:13:57 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物 低筋面粉120克牛奶110克相克食物 红糖粉60…… -
凉拌三丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:10:08 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料土豆一个相克食物胡萝卜¼根…… -
苦麦菜猪肉汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:10:05 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 苦麦菜500克猪肉400克相克食物姜适量相克食物 盐适…… -
香菇蒸鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 05:56:00 健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰料酒：活血化瘀食材用料鸡肉250克相克食物香菇7朵相克食物 生抽适量…… -
木瓜椰奶冻的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 05:53:20 健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料木瓜1个相克食物 椰汁280ml吉利丁粉8g糖适量相克食物木瓜椰奶冻的做法1.将木瓜切开…… -
「Cathy边吃边营养」清炖鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 05:50:35 健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲫鱼225g相克食物葱20g相…… -
香甜梨藕饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 05:47:18 健康功效 藕：止泻、健脾、生肌梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料藕半个相克食物梨1个相克食物冰…… -
牛肉丸子汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 05:45:06 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 牛肉馅，猪肉馅适量 葱姜蒜适量 鸡蛋清两枚酱油适量料酒适量 盐适量蚝油适量 鸡精适量…… -
猪肝豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 05:37:08 健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料猪肝适量相克食物豆腐1块相克食物 油，盐，料酒适量 葱…… -
上汤螃蟹娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 05:33:39 健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料娃娃菜三颗相克食物螃蟹两只相克食物 姜片四片香葱…… -
家常汤面条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 05:31:17 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料 面条看情况香菇三个，在这里我用的是香菇干，一把就够了相…… -
红罗卜苹果玉米汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 05:28:35 健康功效 苹果：除烦、养胃、生津玉米：健脾、利水、祛湿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 红罗卜1个苹果1个相克食物玉米…… -
香菇红枣鸡腿汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 05:27:12 健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡腿一个相克食物红枣7颗……
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