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香煎馒头鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:16:12 食材用料馒头1个鸡蛋2个相克食物盐适量黑胡椒粉适量香葱适量相克食物香煎馒头鸡蛋饼的做法1.馒头切块，尽量保持薄厚均匀，且……
红糖大枣炖雪梨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:15:48 健康功效红糖：健脾、益气、补血食材用料雪梨3个相克食物大枣5粒相克食物枸杞10粒相克食物红糖三勺相克食物红糖大枣炖雪梨的做……
香煎鱼柳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:15:46 健康功效香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料……
鲫鱼小白菜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:12:38 健康功效鲫鱼：和胃、健脾、活血通络小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料鲫鱼一条相克食物小白菜四棵相克食……
平菇炒鲜蔬的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:12:21 健康功效平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料平菇两朵相克食物西葫芦一根相克食物尖椒一个葱……
酸汤龙须面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:12:16 食材用料龙须面1袋白芝麻适量辣椒面适量蒜苗2根相克食物酸汤龙须面的做法1.蒜苗洗净切碎，放辣椒面、白芝麻，油烧热泼制备用2……
葵籽南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:12:12 健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1个相克食物糯米粉50克葵花籽少许细砂糖植物油葵籽南瓜饼的做法1.南瓜去……
苋菜凉皮的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:11:49 健康功效苋菜：清热、解毒、促进生长、发育黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料面粉300克苋菜一把相克食物黄……
红枣桂圆粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:09:40 健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰黑米：明目、暖肝、健脾小米：安神、和胃、补虚食材用料大米相克食物黑米相克食物小米相……
苜蓿肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:09:05 健康功效木耳：润肺止咳、补气、止血黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料木耳相克食物黄瓜相克食……
当归黄芪鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:08:12 健康功效当归：补血、活血、润燥黄芪：利水、补气、托毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料当归适量相克食物黄芪适量相……
芒果酥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:08:00 健康功效芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料手抓饼一张卡仕达酱适量芒果一个相克食物蛋黄一个芒果酥的做法1.手抓饼2.十字划……
三汁焖锅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:07:39 健康功效排骨：补肾、益气、润燥基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料排骨250克相克食物……
馄饨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:07:19 食材用料内馅材料：猪绞肉半斤碎葱花5支馄饨皮一叠80张皮左右内馅调味料：盐1茶匙酱油1大匙半猪油2大匙姜汁3茶匙相克食物调……
陈皮蜂蜜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:07:07 食材用料老陈皮100克蜂蜜500克相克食物陈皮蜂蜜的做法1.洁净，用干净的刷子把陈皮刷干净。2.短时杀菌：隔水蒸3到5分钟3.陈皮晾……
焗烤玉米绿竹笋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:04:44 食材用料熟绿竹笋两支绿巨人玉米粒一小碟起司片两片沙拉酱少许柴鱼片少许焗烤玉米绿竹笋的做法1.熟绿竹笋正中对切，起司片……
咸鸭蛋蒸肉末的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:03:41 健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料猪肉200克相克食物油适量芝麻油少许咸鸭蛋2个……
活力满满便当盒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:03:27 健康功效空心菜：利湿、清热、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目柚子：消食积、化痰、醒酒食材用料日本水菜适量空心菜适量……
蒜蓉粉丝蛏子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:01:56 健康功效蛏子：除烦、清热、散结粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁酱油：升压、补血、护齿食材用料蛏子500g相克食物粉丝一小……
抹茶6寸戚风的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:01:10 健康功效牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料低筋面粉45克抹茶粉5克色拉油30克牛奶35克相克食物细砂……

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