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豆芽包的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 22:22:46 健康功效韭菜：温中、补肾、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆芽半斤面三小灌韭菜一把相克……
鸡蛋奶油卷的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 22:19:53 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料高粉低粉酵母鸡蛋……
鸡蛋变熟的简易做法的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 22:01:09 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋适量相克食物餐巾纸一张水少许鸡蛋变熟的简易做法的做法1.电饭锅用水……
肉丝干豆腐皮的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 22:00:10 食材用料里脊肉200克干豆腐皮3张油适量盐少许鸡精少许香油少许生抽适量玉米淀粉适量肉丝干豆腐皮的做法1.里脊肉切丝放入淀……
香蕉沙冰的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:55:17 健康功效香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质食材用料香蕉一个相克食物牛奶一袋相克食物沙冰杯一个香蕉沙冰的做法1.将香蕉……
香甜红豆沙的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:53:14 食材用料红小豆130克相克食物白糖适量相克食物清水适量香甜红豆沙的做法1.把红小豆提前洗净并浸泡1夜，控干水份。2.把红小豆倒……
招财进宝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:52:48 健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料双汇火腿半根南瓜一小块相克食物……
黄金牛奶羹的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:51:54 健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料大米50g相克食物小米50g……
培根金针菇卷的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:44:14 健康功效培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料培根适量金针菇适量相克食物油一点点……
巧克力甜甜圈的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:43:16 健康功效牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料高筋粉250克牛奶80克相克食物鸡蛋一个相克食物白糖50克相……
清炒小白菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:41:20 健康功效小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料小白菜一把相克食物蒜三小个相克食物油适量鸡糖少许盐少许清……
自制凉皮的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:37:03 食材用料普通面粉适量盐适量自制凉皮的做法1.先把面粉加适量水跟盐和成面团后醒40分钟到一个小时2.醒好的面团放入一个干净的盆……
肉片河粉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:33:58 健康功效油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料油菜几棵相克食物香菇8-10……
麻辣鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:32:40 健康功效鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料鳕鱼三块相克食物麻椒适量郫县……
水波蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:32:19 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物白醋40克相克食物盐40克水水波蛋的做法1.准备材料。2.锅中……
五彩蒸蛋膏（高）的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:23:34 食材用料鸡蛋（中等大小）6个松花蛋（熟）1个乡巴佬卤蛋（熟）1个咸蛋黄（熟）1个喜旺手指肠2根清水1勺香菜少量相克食物五……
豌豆肉圆汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:23:31 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豌豆200克肉100克鸡蛋一个相克食物油盐少许葱花少许豌豆肉圆汤的做法1.准……
牛尾煲首乌的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:22:16 健康功效牛尾：富含蛋白质红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料牛尾一斤首乌20g相克食物红枣15g相克食物枸杞10g相克食物北芪……
水果披萨的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:22:14 健康功效苹果：除烦、养胃、生津菠萝：止泻、消食积、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料披萨饼1个苹果1个相克……
春日花花糯米糍（抹茶巧克力）的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:18:54 健康功效可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料糯米粉300克糖10克相克食物玉米淀粉60克可可粉5克抹茶粉5克……

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