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青椒牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:52:18 健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛食材用料牛肉400相克食物青椒……
皮蛋黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:51:47 健康功效黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鹌鹑皮蛋10枚黄瓜1条相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物盐适量生抽适量凉拌醋适……
凉拌蕨菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:51:39 健康功效蕨菜：富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀食材用料蕨菜相克食物辣椒油，盐酱油，味精花椒粉，芝麻葱，蒜，香菜醋相克……
海蛏抱蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:50:59 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料海蛏300g鸡蛋50g相克食物芹菜适量相克食物青……
干煸鸡翅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:50:39 健康功效料酒：活血化瘀食材用料鸡翅中10个干辣椒1把相克食物花椒粒1小撮盐适量料酒少许郫县豆瓣酱1小勺白糖少许相克食物……
猪肉大葱混沌的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:49:52 健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料混沌皮适量猪肉适……
豆腐烧鲢鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:49:49 健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒鲢鱼：温中、利水、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐1块相克食物鲢鱼500……
秋葵培根卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:49:12 健康功效培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料培根3片秋葵6个番茄酱适量相克食物油适量盐适量秋葵培根卷的做……
素炒南瓜丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:48:30 健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物红辣椒1个蒜头3瓣相克食物生抽适量烟适量素炒南瓜丝的做法……
红枣枸杞鸽子汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:47:34 食材用料鸽子1只大红枣7颗枸杞1把相克食物葱2根相克食物姜3片相克食物料酒1汤匙红枣枸杞鸽子汤的做法1.鸽子放清水里浸泡半小时……
盐水猪肝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:47:21 健康功效猪肝：养肝明目、健脾、补气桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪肝500g相克食物腌料：花椒面适量辣椒面适量盐适……
蒸南瓜糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:47:18 健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜550克相克食物面粉430克葡萄干少许发酵母4克白砂糖25克相克食物食用油少……
酱油拌面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:47:08 食材用料面条一人份大蒜苗二根老抽一茶匙生抽二汤匙白糖一汤匙相克食物猪油一汤匙鸡精（可选）一茶匙酱油拌面的做法1.将所……
大拌菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:45:23 健康功效苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力黄瓜：利水、清热、解毒杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料苦菊适量相克食物……
南瓜派的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:43:57 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料派皮:黄油30克低粉110克白糖20克相克食物鸡蛋40克相克食……
红酒黑胡椒牛排的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:43:48 食材用料牛排（沙朗或西冷）一块黑胡椒汁两包黑胡椒粉依照个人口味添加红酒十毫升红酒黑胡椒牛排的做法1.锅预热放入黄油块，……
辣炒大肠的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:43:00 健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食花椒：温中、止泻、止痛食材用料肥肠300克青椒一个相克食物……
小炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:42:51 健康功效苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜适量相克食物辣椒适量相克食物食用油适量食盐适量鸡精适量小炒苦瓜的做法1.准备……
年夜饭_双色芙蓉蛋卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:42:39 健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料鲜虾250克胡萝卜50克相克……
酱鸡肝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:42:22 健康功效鸡肝：明目、补肝、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡肝1斤相克食物葱1段相克食物姜1块相克食物料酒适量酱油适……

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