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东北炖脊骨炖土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:48:53 食材用料猪脊骨土豆西脊骨三斤土豆适量糖盐葱姜适量东北炖脊骨炖土豆的做法1.砂锅下脊骨2.准备材料3.加调料入砂锅4.添……
山药苹果泥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:47:25 健康功效苹果：除烦、养胃、生津山药：止泻、健脾、补肺食材用料苹果半个相克食物山药半个相克食物山药苹果泥的做法1.准备好材……
河蚬瘦肉砂锅粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:47:06 健康功效酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料河蜆500g 瘦肉一块姜丝三片芹菜一根相克……
红薯芋头糖水的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:45:39 健康功效红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰芋头：补虚、健脾、解毒食材用料红薯一个相克食物芋头一个相克食物生姜一块相克食物……
牛肉担担面火锅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:45:20 健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料担担面一包牛肉适量相克食物牛肉丸适量油适量辣椒油适量盐适量香菜适量相克……
开边基围虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:44:35 食材用料基尾虾一斤6两蒜头三个相克食物盐半勺开边基围虾的做法1.虾开边摆放整齐2.蒜头切成末放点盐，再放点油腌一腌3.直接把……
木瓜滚肉丸汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:44:33 健康功效木瓜：和胃、通络舒筋、化湿五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料木瓜1个相克食物五花肉……
蒜薹炒蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:44:31 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡蛋2个相克食……
炒意式通心粉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:44:01 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积黄瓜：利水、清热、解毒食材用料通心粉适量土豆半个相克食物西红柿……
煎鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:43:43 食材用料银鳕鱼250克葱适量相克食物姜适量相克食物盐适量黑椒适量番茄沙司适量煎鳕鱼的做法1.葱姜切成同长和片2.加适量水制……
煤球蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:41:15 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生：健脾、化痰、润肺食材用料糯米粉110鸡蛋3个相克食物糖70克相克食物黑芝麻15克……
清炖燕窝（一次炖一周的量）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:41:11 食材用料燕窝一盏纯净水适量清炖燕窝（一次炖一周的量）的做法1.准备燕窝一盏，9克可3份，21克可以分七份。（备注：纯天然燕窝……
玫瑰花饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:41:06 健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉适量相克食物韭菜适量相……
姜葱炒花蟹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:40:48 健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料花蟹4只姜少许相克食物葱少许相克食物干辣椒少许相克食物香菜少许相克食物大蒜1球相克……
猪肝炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:37:32 健康功效猪肝：养肝明目、健脾、补气酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肝半斤相克食物瘦肉三两红青辣椒各一个姜一块相克食物……
素三色的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:36:30 食材用料，盐，酱油，辣椒油，味精，适量香油葱花素三色的做法1.木耳泡好，西葫片切好，豆腐皮切斜刀块备用2.锅热放油，八分热……
清蒸马蹄鸡肉饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:36:13 健康功效西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料马蹄150克相克食物鸡胸1个西兰花1个小的相克食物料酒或黄酒1汤勺盐少许李锦记……
鲫鱼萝卜丝汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:35:39 健康功效鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼一只相克食物萝卜200克相克食物生姜2片相克食物香葱4棵相克食物枸杞3克相克食……
圆白菜肉紫菜水饺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:35:03 健康功效紫菜：软坚、化痰、止咳虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料包菜相克食物肉饺子皮紫菜相克食物虾皮相克食物小……
香煎鸡翅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:33:54 健康功效鸡翅：温中、补精益髓、益气鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡翅五个相……

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