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意大利曲通汤面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 07:46:04 食材用料 植物油适量 家乐浓汤宝1个 水5饭碗芹菜1根相克食物 青瓜1小段猪肉1小块相克食物红萝卜1小段 意大利曲通面1饭碗意大利曲…… -
糯米珍珠丸子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 07:45:13 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻猪肉：补肾、滋阴、益气花生：健脾、化痰、润肺食材用料糯米相克食物猪肉相克食物葱相…… -
酱烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 07:32:55 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆腐一块相克食物土豆一…… -
面粉煎的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 07:30:45 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量鸡蛋适量相克食物白糖适量相克食物油适量面粉煎的做法1.鸡蛋搅匀备…… -
奶醇茶香煎饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 07:13:28 食材用料 奶茶半杯面粉适量白砂糖适量相克食物油适量奶醇茶香煎饼的做法1.碗里加入珍珠奶茶2.然后加入白砂糖3.随后加入面粉4.揉…… -
鲜美 面条鱼 汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 07:13:19 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面条鱼适量相克食物鸡蛋一个相克食物淀粉适量…… -
秋葵炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 07:11:36 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 秋葵适量虾…… -
脆皮饺饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 07:10:18 食材用料 馅料50克 饺子皮25克油250克脆皮饺饼的做法1.馅料备用2.饺子皮3.中间包上馅料，两张饺子皮相叠，用水把边捏紧。4.锅中…… -
苹果西芹甜沙拉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 07:09:33 食材用料 甜玉米粒50公克 苹果1颗 西芹丁20公克 核桃碎10公克 莴苣100公克 美乃滋20公克 盐适量 胡椒粉适量苹果西芹甜沙拉的做法…… -
黄金芝士牛角包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 07:07:40 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉250克糖40克相克食物 黄金芝士粉10克 盐3克 酵母3克 水165克 蛋2…… -
老干妈炒鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 07:05:01 健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼两条相克食物 青红椒各一根香葱一根相克食物蒜头一瓣相克食物生姜三…… -
翠皮炒鸭肠的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 07:04:43 健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料西瓜皮1000克 生鸭肠500克 豆瓣酱约30ML 色拉油50ML 姜蓉20克料酒适量 鸡粉适量 盐少…… -
红糟卤猪脚的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 07:02:58 食材用料 猪脚900公克 姜片10公克 蒜仁5个 葱段15公克 红糟100公克 水1300㏄ 绍兴酒3大匙 冰糖1大匙 盐少许 酱油1小匙红糟卤猪脚…… -
干炸鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 06:54:40 健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼相克食物 姜片适量料酒少许 老抽少许 盐少量 鸡精少许 干淀粉少许干炸鲫鱼的做…… -
水煮野菌猪肝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 06:49:45 健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气木耳：润肺止咳、补气、止血香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肝500克相克食物木耳100克相…… -
枸杞炖乌鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 06:47:10 健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料乌鸡一只相克食物枸杞20克相克食物火腿50克相克食物 葱段适量 姜片少许 绍酒少许…… -
板栗烧鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 06:46:43 健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气板栗：健脾、补肾、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿相克食物板栗相克食物葱适量相…… -
肝酱饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 06:42:25 健康功效 鸡肝：明目、补肝、扩张血管食材用料 越光米200公克 洋葱碎50公克鸡肝3副相克食物 白葡萄干30公克枸杞10公克相克食物…… -
柔嫩香滑蛋堡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 06:30:41 健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 大饼1/2块 全蛋2颗 香椿适量奶油10公克牛奶15㏄…… -
夹心曲奇饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 06:26:17 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油115克 化软 袋装红糖55克鸡蛋1只……
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