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拌茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 18:57:24 健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子适量相克食物 水适量酱油适量蒜适量相克食物拌茄子的做法1.去蒂洗净2.加水放油下锅…… -
制作转化糖浆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 18:51:14 健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料白糖400克相克食物柠檬1个相克食物 清水180 ml制作转化糖浆的做法1.把清水和白糖放…… -
青菜炒肉片的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 18:41:16 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料青菜适量相克食物猪肉适量相克食物花生油适量 盐适量 鸡粉适量姜两片相克食物蒜适量相…… -
水果酵素的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 18:40:33 健康功效 苏打粉：止痒、消肿食材用料 土蜂蜜6两 矿泉水或凉开水6斤 水果《百搭水果，品种越多越好》1斤8两 10斤装塑料桶《不能…… -
月饼馅.五谷杂粮的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 18:32:17 健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾燕麦：止血、固表止汗、收敛大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料黑米100克相克食物 小黄米100…… -
菇菌酱的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 18:29:13 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰茶树菇：止泻、健脾、利水花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料香菇6个相克食物…… -
奥尔良烤翅的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 18:24:57 健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡翅中10个 奥尔良腌料适量姜1颗相克食物 盐少许蜂蜜适量相克食物芝麻少许相克…… -
羊肉白粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 18:22:29 健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管大米：富含碳水化合物、富含锰花椒：温中、止泻、止痛食材用料羊肉适量相克食物大米适…… -
阳春白雪的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 18:19:56 食材用料 白米饭一碗青菜三根相克食物 蛋一个 火腿肠一根 盐适量蒜头半个相克食物 鸡精适量阳春白雪的做法1.把火腿肠切丁，蒜头…… -
盐水濑尿虾的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 18:18:23 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 濑尿虾1斤姜适量相克食物油适量 盐适量胡椒粉…… -
自制糕点的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 18:14:17 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 自发粉一包鸡蛋两个相克食物 杞子少量 沙糖少量自制糕点的做法1.将粉倒入盆…… -
毛豆炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 18:11:35 健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料毛豆半斤相克食物猪肉8…… -
猪血炒豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 18:09:29 健康功效 猪血：镇惊、补血、止血豆腐：清热泻火、益气、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪血一块相克食物豆腐…… -
香菇肉馅包的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 18:08:07 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 肉200g香菇3个相克食物面粉150g 酵母粉适量 水适量 盐适量香菇肉馅包的做法1.如图所示…… -
芙蓉虾仁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 18:04:24 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋清4个牛奶15g相克食物虾仁10只相克食物 小棠菜3棵 盐3g 鸡粉2g 酒5g油10g芙蓉虾仁的做法1.…… -
清蒸基围虾的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 18:01:20 健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料 植物油一勺大蒜适量相克食物 葱段适量 盐适量 姜丝适量基围虾半斤料酒一…… -
莲藕汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 17:51:19 食材用料莲藕一节相克食物 绿豆（去皮）100莲藕汤的做法1.莲藕剥皮，把头部切开把绿豆轻轻让入莲藕中2.让满了绿豆就把莲藕盖子合…… -
风味烤翅的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 17:50:52 健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鲍鱼汁1汤匙蜂蜜1汤匙相克食物 玉米淀粉1-2茶匙 翅中10个 生抽1汤匙 十三香少许…… -
蛋包菇的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 17:41:06 健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料干香菇8朵相克食物鸡蛋3-5个相克食物葱少许相克食…… -
白切鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 17:34:21 健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 老鸡一只 葱姜适量香菜适量相克食物白切鸡的做法1.将鸡在滚开汤锅内浸烫熟(不宜……
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