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焦糖蛋奶布丁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:43:52 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋相克食物牛奶相克食物…… -
益糖玫瑰蒸饺(红薯泥馅)(糖尿病糖友食谱)(减肥瘦身适用)的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:42:19 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 饺子皮适量 红薯泥适量黄油少许 元真糖少许益糖玫瑰蒸饺(红薯泥馅)(糖…… -
南瓜咸什的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:41:59 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料南瓜一大…… -
冰皮月饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:39:43 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 澄粉15克 粘米粉25克糯米粉25克白糖25克相克食物 炼乳15克牛奶115克相克食物 玉米油15克冰皮…… -
椒盐翅中的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:38:42 健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡翅中10个鸡蛋1个相克食物 香炸粉100克洋葱剥下一层相克食物蚝油适量料酒适量…… -
五彩汤圆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:38:13 健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料紫薯相克食物南瓜相克食物糯米粉 核桃仁 黑芝麻内…… -
麻辣黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:37:27 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料黄瓜相克食物葱相克食物姜相…… -
腐香花生猪蹄的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:37:09 健康功效 花生：健脾、化痰、润肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料猪手相克食物花生相克食…… -
荆芥拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:36:48 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜俩根相克食物荆芥适量 生抽适量香醋适量相克食物 盐适量香油适量 蒜泥适量 辣椒油…… -
肯德基法式烧饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:35:48 健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护…… -
吐司培根小批萨的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:35:40 健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动西兰花：和胃、补脾、强筋骨洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 吐司片几片培…… -
黄金咖喱炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:33:20 健康功效 米饭：活血化瘀培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料米饭相克食物培根洋葱相克…… -
鸡蛋灌饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:31:40 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料面粉200克鸡蛋3个相克食物生菜适量相克食…… -
番茄黄瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:31:38 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料番茄两个相克食物鸡…… -
黑米大米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:31:13 健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料黑米五分之一杯相克食物大米五分之四杯相克食物 水8杯黑…… -
西葫芦炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:30:41 健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料西葫芦相克食物鸡蛋相克食物 盐…… -
红烧圣女果鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:30:40 健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鹌鹑…… -
番茄牛腩焖米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:30:00 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料番茄1个相…… -
创意儿童餐（原创）的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:29:56 健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料米饭一碗多相克食物鸡蛋两个相克食物…… -
口袋面包的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:29:48 食材用料 高筋面粉120g 全麦面粉30g 速发酵母粉1/2匙 水95ml糖1/2匙相克食物 盐少许口袋面包的做法1.将所有材料搅拌均匀，慢慢加……
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