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带汤虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:03:47 健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料虾300g相克食物蒜三…… -
茶树菇炖鸭掌的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:02:14 健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水鸭掌：富含蛋白质食材用料茶树菇300克相克食物鸭掌250克 姜片适量枸杞适量相克食物红枣适量相…… -
红枣牛奶炖花胶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:02:12 健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂牛奶：富含蛋白质食材用料花胶20克红枣8粒相克食物牛奶适量相克食物红枣牛奶炖花胶的做…… -
炒小鱼干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 18:59:31 食材用料 小鱼干1小碗 红尖椒5个大蒜8瓣相克食物油适量 盐适量 生抽两滴 生姜粉少量 白胡椒粉少量 蒸鱼鼓油两滴炒小鱼干的做法1.…… -
多彩土豆丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 18:59:25 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆一个相克食…… -
补血养颜粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 18:59:11 健康功效 黑豆：健脾、利水、活血绿豆：暖肝、利水、清热紫米：明目、补肝、健脾食材用料黑豆适量相克食物赤豆适量相克食物绿豆…… -
南瓜麻蓉面包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 18:58:32 食材用料 面团材料：高筋面粉400克 南瓜泥220克 清水70克 细砂糖60克 酵母粉3克 盐少许 麻蓉陷材料：黑芝麻粉140克 糖粉50克 蛋…… -
腊肉炒青椒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 18:56:36 健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料腊肉100克青椒2个相克食物油适量葱适量相…… -
八角瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 18:55:58 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 八角瓜500克鸡蛋3个相克食物姜2片相克食物油少许 盐…… -
海参蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 18:55:44 食材用料 即食海参1个鸡蛋1个相克食物 水适量 海鲜酱油少许香油少许海参蒸蛋的做法1.鸡蛋打入碗中加2大勺水搅拌均匀2.用勺子撇去…… -
老汤酱牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 18:55:25 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表葱白：通阳、解毒、发汗白芷：清肝明目、祛风除湿、祛风食材用料 牛腱子500克 牛肋条…… -
自制烧卖的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 18:53:01 健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿香菇：补虚、健脾、化痰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料玉米半根相克食物 胡罗卜半根香…… -
枇杷叶黑豆水的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 18:52:47 健康功效 黑豆：健脾、利水、活血食材用料枇杷叶适量黑豆适量相克食物红糖适量相克食物枇杷叶黑豆水的做法1.准备枇杷叶2.准备黑…… -
鸡蛋茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 18:40:39 健康功效 茄子：清热、活血、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茄子适量相克食物鸡蛋1个相克食物生姜适量相克食物大…… -
红豆糯米糍的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 18:37:21 健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料糯米粉200克红豆100克相克食物红糖30克相克食物 白芝麻适量 玉米油适量红豆糯米糍…… -
蒜蓉炒生菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 18:37:02 健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料生菜适量相克食物油适量 盐适量 蒜蓉适量白…… -
干锅洋芋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 18:35:12 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物油适量 青红辣椒3个大蒜3颗相克食物大葱1颗相克食物干辣椒5小个相克食…… -
炒鸭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 18:34:59 健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴食材用料鸭肉400克相克食物 姜 蒜头 桂皮适量炒鸭的做法1.先将买来的鸭肉洗净2.准备的材料洗净…… -
美白养颜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 18:25:56 健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料银耳小半个相克食物莲…… -
苦瓜水饺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 18:21:32 健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热猪肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料苦瓜两个相克食物猪肉400克相克食物……
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